怎样煮小米粥好吃又营养

核心提示1.准备一把小米,淘洗干净以后用清水浸泡10分钟,浸泡过的小米熬的时候更容易熟透。2.新鲜的芹菜一把,摘下一点嫩的芹菜叶,放在盆中清洗干净。生姜一小块、切成姜末,大葱白一段从中间划开、切成葱花,胡萝卜半根切下来几片、切成胡萝卜粒,再准备一点

1.准备一把小米,淘洗干净以后用清水浸泡10分钟,浸泡过的小米熬的时候更容易熟透。

2.新鲜的芹菜一把,摘下一点嫩的芹菜叶,放在盆中清洗干净。生姜一小块、切成姜末,大葱白一段从中间划开、切成葱花,胡萝卜半根切下来几片、切成胡萝卜粒,再准备一点鸡肉丝备用。今天,我们熬的小米粥,多加了一些蔬菜丁和肉丝,是一款咸粥。当然大家也可以直接用这个方法煮小米粥。

3.锅内烧油,油烧热以后倒入鸡肉丝,翻炒至鸡肉丝发白,倒入准备好的葱姜、胡萝卜粒,继续翻炒出葱姜的香味。

4.然后加入适量的清水,大火烧开以后,倒入浸泡好的小米煮一会,小米一定要开水的时候下锅,这是米粥又香又稠的关键,同时也能有效防止粘锅,很多人熬出来稀汤寡水就是因为冷水下锅。

5.开开大火多煮一会,让小米快速散花,这样煮出来的粥才浓稠,锅中有浮沫的话用勺子打去。小米全部开花以后转为小火继续煮20分钟。随着煮制的时间增长,小米粥会慢慢变得粘稠,这个时候要用勺子经常搅动防止糊底,虽然熬制古城有点久,正所谓慢工出细活,这样熬出来的粥也会更加浓香。

6.等小米粥变的浓稠、漂油花以后,加入食盐和鸡粉调一下味,继续搅拌小火慢熬,一直把米粥熬至浓稠成米糊状。

7.最后出锅前放入准备好的芹菜叶,搅几下就可以了。

熬好的小米粥上面飘着一层厚厚的米油,小米颗粒分明、丝毫不沾不坨,非常的清香可口。

做粥方法怎样做粥好吃又营养

1、食材:新鲜的甜玉米(适量就行)、豌豆(50-60g)、提味的料酒(1-2小勺就行)、大米(想吃多少就放多少)、姜块、花椒(几粒就行)、仔排(100g)、食用盐(适量)、胡椒粉(1-2小勺)。

2、首先把买回来的新鲜排骨洗干净,切好。

3、准备一口锅,里面放入适当的水,再放一丢丢的花椒、提味的料酒。

4、接着把排骨放进去用大火煮,开了之后把上面的血沫给去掉,最后把排骨捞出,洗干净备用。

5、把准备好的大米清理好了之后,放到电饭锅里面,加入适当的清水。

6、接着就把刚刚焯好的排骨和切好的姜片一起放进去煮。

7、差不多一个小时过去之后就可以把提前备好的玉米、豌豆一起放进粥里面搅拌均匀。

8、完了之后在快要出锅的时候放入些许的食用盐、胡椒粉调味。

9、最后在撒上一丢丢的小葱花就可以啦。

1、准备白米半杯,碎玉米半杯,紫山药1小块、调味料水10杯,糖1杯。

2、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

3、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22