油炸豆腐泡怎么炒好吃

核心提示一、豆腐泡炒青椒食材主料豆腐泡300克辅料豆油适量精盐适量花椒适量生抽适量葱适量姜适量蒜适量淀粉适量味素少许青椒1个1.锅内放少许的油,放入葱、姜、蒜,再放入青椒进行翻炒。2.当青椒变软后,把炸好的豆腐泡倒入锅中翻炒几下,然后放入生抽、花椒

一、豆腐泡炒青椒

食材

主料

豆腐泡

300克

辅料

豆油

适量

精盐

适量

花椒

适量

生抽

适量

适量

适量

适量

淀粉

适量

味素

少许

青椒

1个

1.锅内放少许的油,放入葱、姜、蒜,再放入青椒进行翻炒。

2.当青椒变软后,把炸好的豆腐泡倒入锅中翻炒几下,然后放入生抽、花椒,再次翻炒。

3.向锅内倒入2小勺清水,再放入适量精盐,调至大火翻炒,然后放少许味素。(这两张照片拍时,气太大了,这还是我把火关了一下拍的,要是待到气全消散了拍出的片儿效果是好,但这样会影响到菜的口感。)

4.把稀释后的淀粉倒入锅中收汁,翻炒几下即可出锅。

5.将炒好的菜盛入盆中,可以美餐了。

二、豆腐泡炒肉片

用料

主料

豆腐泡150克

猪肉250克

酱油10克

辅料

少许

料酒

3克

蒜末

3克

清水

半碗

胡椒粉

2克

豆腐泡炒肉片的做法

1.

豆腐泡洗净斜切小块

2.

猪肉洗净切成薄片

3.

锅内放入适量的油,爆香蒜末后放入肉片

4.

翻炒至肉片稍变色即可放入料酒翻炒

5.

再放入胡椒粉和酱油翻炒均匀,倒入半碗清水翻炒均匀

6.

倒入豆腐泡翻炒,加入少许盐调味

7.

直到豆腐泡拆不多吸收完水后即可以出锅

豆腐是我们很常吃的一种食物,是由大豆自制而成的。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。我觉得油泼豆腐非常好吃,下面就给大家分享一下豆腐怎么做最好吃。

一、锅塌豆腐

原材料:豆腐9块,食用油,生抽酱油,胡椒粉,玉米淀粉,小香葱,生猪肉100克,盐,耗油,鸡精粉,水。

作法:

1、把豆腐正中间挖一小块出去,最好是挖平半球型,当心不必把底挖穿。

2、然后把生猪肉切碎,添加食用油、盐、鸡精粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀。

3、把调好味的生猪肉碎酿入豆腐孔中。

4、在煎锅内放进食用油,把酿好的豆腐煎到金**。

5、在碗内放进水,加入盐、生抽酱油、耗油、胡椒粉、鸡精粉、玉米淀粉搅拌均匀称之为混和酱料。

6、然后在煎好的豆腐中添加混和酱料焖,焖到收干汁,最终撒上葱段就可以。

二、肉沫豆腐饼

原材料:老豆腐400克,生猪肉末200克,芹菜叶10克,香莱20克,小香葱10克,小麦面粉40克,盐2茶勺,胡椒粉1茶勺,味精1/2茶勺,米酒1饭勺。

作法:

1.把豆腐用汤勺捻碎成蓉备用。

2.肉沫用米酒翻拌备用。

3.葱、香莱、芹菜叶切割成末备用。

4.把1、2、3原材料和面粉、调味品一起翻拌。

5.把拌好的豆腐蓉拿手揉成小饼,入热锅中煎出双面金**就可以。

三、蒸糯米豆腐肉丸子

原材料:搅肉150克,板豆腐一块,长檽米适当,胡椒粉,姜沫,芝麻油1汤匙,蛋清一个,盐适量。

作法:

1、长檽米泡茶2钟头沥干水分备用。

2、豆腐在沸水中氽烫一下,碾成泥。

3、绞肉中加入胡椒粉,姜沫,芝麻油一茶匙,蛋清一个,盐搅拌均匀。

4、把流程2的豆腐泥添加混合好调味品的搅肉中往一个方位搅拌均匀。

5、把拌和好的豆腐猪肉泥在流程1中的檽米里滚一滚。

6、上蒸锅蒸15分钟就可以。

 
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