酸菜大肠的做法

核心提示1、材料:猪大肠500克,酸菜200克,大肠适量,酸菜适量,姜片适量,蒜片适量,干辣椒适量。 2、配料:红椒1个,姜适量,蒜头适量,食油适量,食盐适量,生抽适量,胡椒粉适量,生粉适量(洗肠用),白醋适量(洗肠用),白酒适量(洗肠用)。

1、材料:猪大肠500克,酸菜200克,大肠适量,酸菜适量,姜片适量,蒜片适量,干辣椒适量。

2、配料:红椒1个,姜适量,蒜头适量,食油适量,食盐适量,生抽适量,胡椒粉适量,生粉适量(洗肠用),白醋适量(洗肠用),白酒适量(洗肠用)。

3、生姜切片、红椒切片、蒜头切片,酸菜洗净切片。

4、大肠翻个面,加生粉、白酒、白醋反复揉搓,重复几次清洗干净。

5、大肠加清水、姜片、白酒用高压锅压十五分钟,压好的大肠稍凉后切斜刀块备用。

6、锅内热油,下姜片蒜头煸香,下大肠翻炒,加少许生抽、食盐调味。

7、将大肠推至一边,下酸菜翻炒,酸菜炒香后加胡椒粉调味,加红椒翻炒至断生即可。

酸菜大肠怎么做好吃,酸菜大肠的家常做法

酸菜炒小肠的材料

酸菜,小肠,油,蒜头,姜,糖,盐。

酸菜炒小肠的做法

首先我们需要准备好材料,然后我们选择把小肠洗净,用酒和盐腌好。之后我们再在小肠放锅里飞一下水,捞起来切成小段,再用水洗一下,晾干水分待用。然后选择把酸菜切好,用水浸泡大约三十分钟后拿起拧干水分,放干锅里烘干。然后起锅放油放蒜头,再放入酸菜炒一下,加糖和清水煮熟,放盐调味后盛起。之后我们再起镬放油、蒜头、姜爆香,倒入猪小肠炒香后溅酒,加水加盖煮熟后再倒入酸菜炒匀后勾芡就可以开始吃了。

酸菜炒小肠的食用功效

酸菜炒小肠对大家来说是比较熟悉的一种食物,在平时很多人都爱吃酸菜炒小肠这样食物,能够对我们健康有所帮助,酸菜炒小肠吃起来的味道很不错,而且酸菜炒小肠对我们健康也有意义,因此推荐大家吃酸菜炒小肠,首先酸菜富含维生素C,胺基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,对我们保护肠胃健康是非常有帮助的,同时小肠有润燥、补虚、止渴止血之功效,可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。可以帮助我们有效解决肠胃不适,还可以有效帮助我们补血益气,身体酸菜炒小肠大家很适合吃。

主料

酸菜

400克

大肠

150克

辅料

适量

适量

适量

生抽

少许

泡姜

20克

泡椒

20克

大蒜

10克

小葱

少许

步骤

1.所有食材改刀,大肠切块,酸菜和泡姜切丝,泡椒切粒,葱切段,蒜子切片。

2.锅内不放油,把酸菜放入干煸掉水汽。

3.再起油锅,把蒜片放入爆香。

4.放入大肠爆炒。

5.此时加入少许的盐,适量的味极鲜提味上色。

6.接着把酸菜放入锅内。

7.再加入泡椒粒。

8.翻炒片刻,放入适量的糖,中和味道。

9.临出锅前放入葱段。

10.大火炒匀,即可出锅。

 
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