紫薯怎么做才好吃

紫薯非常好吃，接下来我们就来讲一讲紫薯怎么做才好吃。

01

要想做好吃的紫薯，我们需要准备以下材料：紫薯、淀粉、南瓜、西米、蜂蜜等。

02

首先我们需要把南瓜、紫薯削皮后用清水清洗干净，然后把南瓜、紫薯分别切成小块。

03

我们需要把切成小块的南瓜、紫薯放到蒸锅里面蒸，把南瓜、紫薯分别做成南瓜泥、紫薯泥等。

04

接下来我们就可以把南瓜泥、紫薯泥分别和淀粉混合制成南瓜面团、紫薯面团，根据自己的喜好把面团弄成自己喜欢的形状。

05

然后就可以把制成的面团放入锅里面煮，煮到透明就可以出锅了，为了增加一些甜度我们可以加入一些蜂蜜，或者放入一些烧仙草、蜜豆等。

　紫薯中含有丰富的`蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，下面是我为大家整理的紫大薯要怎样做才好吃，希望大家喜欢。

　紫大薯要怎样做才好吃

　1.准备好紫大薯。

　2.紫大薯去皮切好。

　3.蒜和葱切好。

　4.紫大薯下油锅炸到表面焦黄。

　5.捞出备用。

　6.热锅下蒜蓉炒香。

　7.下炸过的紫大薯翻炒。

　8.加盐、生抽、蚝油、白糖和开水烧入味，出锅前加鸡精调味。

　9.出锅时洒上葱花即可。

　 小贴士

　紫大薯一定要煮熟 ，新鲜的紫大薯有毒，煮或炒熟后即无毒。