重庆好玩的可以去洪崖洞，好吃的有重庆火锅、重庆小面。
重庆火锅又称毛肚火锅或麻辣火锅，是中国传统饮食方式之一，其起源于明末清初的重庆嘉陵江畔，该菜式也是朝天门等码头船工纤夫的粗放餐饮方式，其主要原料是牛毛肚、猪黄喉、鸭肠、牛血旺等。2016年5月，“重庆火锅”当选为“重庆十大文化符号”之首。重庆小面，属于川菜面食，是重庆四大特色之一。重庆小面发源于四川地区。
先在火车北站直接坐大巴到白涛，每天有两班，再从白涛坐汽车到涪陵汽车客运中心，从客运中心坐113、306或者307就到白鹤梁了，再在白鹤梁坐119就回火车北站了，白涛离涪陵本来就不远，一天时间绰绰有余。推荐的涪陵好玩的地方：大木花谷、雨台山、石夹沟、周易园、白鹤梁，这些旅游景点都还可以，好吃的地方滨江路一条街很多，可以自己看。玩的地方也很多，到了涪陵百度地图上找。
