一般手动挡变速箱油3年或8-10万公里左右更换一次。
变速箱油可以清洁汽车排挡系统，还能起到润滑、散热和密封作用，可以减少磨损，延长传动装置的寿命。手动变速箱油也叫齿轮油，分有GL-1到GL-6六个档次。其中GL-1～3偏重于重载，已经被市场淘汰，目前家用车普遍使用的是GL-4、GL-5。
如果汽车出现换挡不顺畅、行驶顿挫、加速无力或变速箱出现异响等情况，应及时更换，一般手动挡变速箱油3年或8-10万公里左右更换一次。
变速箱寿命
手动变速箱相对于自动变速箱，结构更为简单，精度也没有那么高，技术比较成熟，对变速箱油的要求不高，因此手动变速箱油的使用寿命会比较长，但也不能不换。变速箱油长时间不更换，油质、性能各方面都会下降，清洁、润滑功能降低，会加快变速箱组件的磨损，变速箱容易发生故障、造成损伤。
手动变速箱可以使用重力换油法换油，这种换油方式经济实惠、操作简单，唯一缺点就是换油率低，旧油并不能一次清除，需要多次更换，虽然说比较耗时，但多次更换对变速箱更好，一般建议更换3次，间隔200公里左右更换一次。
每个人或多或少都会遇到一些与汽车相关的问题。不知道你知不知道手动挡多久换一次油？如果你也有兴趣，请看看边肖的介绍，希望能给你一些帮助。
大部分手动挡机油8到10万公里就可以换一次。如果长时间不换，会影响换挡手感。
基本上变速箱里都有变速箱油，起到润滑、散热、传递动力的作用。
手动变速器油的关键是润滑。
自动变速器中的机油起到润滑、散热和传递动力的作用。
自动变速器中的液压阀也是依靠变速器油才能正常工作的，所以变速器油对变速器来说非常重要。
手动挡换机油挺简单的，花的钱也不多。
如果用自动挡换油，就有点麻烦了，而且要花不少钱。
如果是自动变速器换油，建议车友使用循环机油换油方式。这种方法虽然成本较高，但可以改得更彻底。
如果是自动挡，建议每6-8万公里换一次变速器油。
如果手动挡长时间不换油，会出现异常磨损，也会影响换挡手感。如果自动变速器长时间不换油，可能会影响阀体损坏，换挡顿挫等现象。
更换变速器油时，选择原装变速器油。原装变速箱油经过严格测试，能满足汽车在任何工况下的需求。
