驴肉有什么好吃,好做,又健康的吃法?

核心提示1、红烧驴肉材料:新鲜驴肉,干辣椒,红枣,桂皮一小块,八角2枚,当归一小条,姜一块,盐,冰糖,米酒。制作步骤:(1)将洗净的驴肉切成小坨,放在开水里焯一下捞出。(2)将驴肉放进盛有米酒生姜的碗里腌制10分钟。(3)锅里倒入适量油,将花椒,生

1、红烧驴肉

材料:新鲜驴肉,干辣椒,红枣,桂皮一小块,八角2枚,当归一小条,姜一块,盐,冰糖,米酒。

制作步骤:

(1)将洗净的驴肉切成小坨,放在开水里焯一下捞出。

(2)将驴肉放进盛有米酒生姜的碗里腌制10分钟。

(3)锅里倒入适量油,将花椒,生姜大蒜爆香,放入其他所有配料。

(4)将腌制的驴肉倒进锅里爆炒两分钟,加盐、冰糖,米酒焖两分钟。

(5)将所有食材倒入砂锅中,细火慢煲30分钟即可。

2、西芹炒驴肉

材料:驴肉,西芹,胡萝卜,青椒,食盐,生姜,油,大蒜等各适量;

制作步骤:

(1)驴肉洗干净切成片状,加入切好的姜丝和适量花生油腌制一会儿;

(2)西芹、胡萝卜和青椒分别切好,可以稍微焯烫一下备用即可;

(3)炒锅中倒入适量植物油,烧热后把腌制好的驴肉放进去翻炒,约九成熟之后盛出;

(4)重新倒入新鲜植物油在锅中,烧至7成热后把蒜片倒进去爆香;

(5)放入西芹、胡萝卜和青椒一起翻炒;

(6)最后把炒过的驴肉倒进去用大火一起翻炒,约三分钟的样子即可出锅。

3、食用部分

吃驴分部位

驴的不同部位有不同的吃法,比如驴腩肉最鲜滑,用来做白切不暴殄天物;驴骨不易入味,就拿来红焖;最经典的莫过于XO酱爆驴肠。

驴肉新鲜自然怎么做都好,但膻味不易去除,特别是白切做法,没有其他的配料,驴肉的膻味很容易散发出来,影响整个菜。去除膻味,新粥城有妙法,就是新鲜的驴肉取来,我们那天试吃的是最弹牙的驴蹍肉,用药材泡过,再加入老鸡、南姜、八角和香叶滚熟,再放入冰箱急冻,俗称“过冰”,热胀冷缩可以让肉质变得紧实有弹性。白切驴肉一端上来,可以见到片片都是饱满的,保持二分皮八分肉,咬下去,驴皮弹牙、绵滑,驴肉鲜嫩,如果蘸点酱油或者芥辣油,更是风味。

红火文驴骨是好下饭的菜。选用驴肋骨,用马蹄、蒜茸、腐竹、姜等火文成,汁液浓郁,肉感结实,先煮熟再用材料火文十几分钟。特别是腐竹,里面渗透了驴骨的香味,十分好吃。驴肠直接和西芹、大蒜、荷兰豆等炒,加入香喷喷的XO酱炒,每条驴肠都软而不韧。

4、长治腊驴肉

原料:鲜驴肉250千克

做法:

(1)制作腊肉的原料为驴、马、骡的鲜肉,以驴肉为佳。切肉时要按部位把肉分成前肘、后肘、前臂、后墩、元宝骨、肋条、腱子、腰球、肚厢皮等,顺着肉缝把各部位之肉切成1~2千克的肉块,用清水浸泡12小时。

(2)洗净后放入90℃清水锅内,加调料(每15千克生肉加花椒35克、大料35克、茴香35克、食盐300克),滚煮3~4个小时。

(3)出锅晾凉后将肉按部位依次放入盛有老汤的砂锅,上压小石块,炖煮12个小时(其间不断加汤)即可出锅。

5、驴肉煲汤

主料:驴肉300克 驴骨头200克 香葱2棵 生姜1块 大料适量

调配料:香油2小匙 料酒1大匙 胡椒粉2小匙 精盐2小匙 味精1小匙

制作过程:

1、驴肉和驴骨头用清水洗净;香葱洗净打结,生姜洗净拍松,香菜洗净切末;

2、将驴肉、驴骨头放入大锅中加香葱结、生姜、大料同煮,驴肉至肉烂时捞出,切片;

3、待汤汁呈乳白时,再放入驴肉片烧开,加精盐、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。 [2]

6、老王寨五香酱驴肉

原料:

驴肉5000克。

调料:

花椒10克、肉豆蔻2克、红曲20克、山楂10克、桂皮5克、冰糖50克、白芷5克、草果5克、姜20克、酱油300克、料酒100克、八角5克、盐30克、大葱。

做法:

1、将驴肉用清水清洗干净,再浸泡5小时;

2、将汤锅置火上,注入清水烧开,放入泡好的驴肉氽一下,然后放入凉水中过凉;

3、将锅置火上,加入冰糖炒至金红色,下入清水、酱油、精盐、料酒烧开,打去浮沫;

4、再加入用红曲米煮红的水及山楂片;

5、将花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷、大料装入纱布袋内扎好口,同放入锅中;

6、再加入葱段、姜片,烧开后煮约3分钟;

7、再将驴肉放入,然后用旺火烧开,撇去浮沫,再用中火炖烧3.5小时,至酥烂为止;

8、然后取出晾凉,即可改刀切片装盘食之。

制作要诀:

1、驴肉必须是浸泡5小时左右,以泡出血水为宜;

2、炒糖色时,要掌握好火候,火大易糊,有苦糖味,火小糖没有颜色,如同没炒;

3、红曲米炒时,一定要以煮至水很红时为宜,可多煮几次;

4、炖驴肉时,因时间长,所以要看好火候,勤翻动驴肉,以免糊锅。若汁干可加入一些开水,但决不可加凉水,否则肉难煮烂;

5、如驴肉较老,若煮制酥烂则需煮制时间延长,以5小时为宜。

特色:

此肉色泽酱红,软烂糯口,咸鲜味浓,醇香四溢,酒饭均宜。

300g驴肉? 100g蒜苗 200g青椒 配料? 适量油 适量盐

制作步骤:1 把驴肉切片,蒜苗和青椒都切丝

2 用生粉、盐、花生油腌一下驴肉,大约腌三、四分钟就可以了这样主要是能让驴肉吃起来更入味和更嫩一些

3 热油,把驴肉倒入爆炒一会

4 驴肉大约炒至七成熟的时候,盛起备用

5 倒油~把青椒和蒜苗一起倒入,加少许盐爆炒

6 接着把刚才炒过的驴肉倒入一起炒~大约炒两三分钟,洒一点酱油就可以上菜

驴肉 胡萝卜 青辣椒 食盐 茶油 做法

1. 驴肉、胡萝卜、青辣椒分别切成块 2. 胡萝卜用开水烫熟

3. 热锅,放茶油少许,油热后爆炒青辣椒与胡萝卜

4. 将驴肉放入后大火快炒,片刻撒盐 5. 再快炒至肉熟

400g驴肉配料200g西芹200g红萝卜200g青椒适量盐适量姜适量油适量蒜

制作步骤

1 首先把驴肉切片,用盐、姜丝、花生油腌一下,注意不要放酱油来腌,这样会失去驴肉的鲜味!西芹、红萝卜、青椒切丝备用。

2 然后锅内倒入油,烧热后把腌过的驴肉放入炒,大约9成熟的时候就盛起,因为西芹和红萝卜都是比较快熟的菜,所以驴肉要炒熟一点

3 接着就再倒入油到锅里,把蒜爆香后,放入西芹、红萝、青椒一起炒。

4 最后把刚才炒过的驴肉倒入一起炒,大约三分钟左右就可以上菜了

芹菜 250克?驴肉?200克 色拉油 适量 盐 适量 葱姜蒜丝 适量?

酱油 少量 白米醋 三滴 料酒 适量 鸡精 少量 清水 半小碗

1将芹菜切成细丝 将葱姜蒜切细丝待用。

3把驴肉切丝。 4起锅倒入色拉油,油热后加入葱姜蒜丝爆香。

5倒入肉丝翻炒。等颜色发白后加入少量酱油,少量料酒,三滴白醋翻炒均匀。

6加入半小碗清水。要根据肉量来放水,刚没入肉丝刚好。等水烧干一半的时候加少量盐。

7炒熟的肉装盘待用。

8另起锅倒入切好的芹菜丝,大火翻炒。

9炒的时间要短,加少量盐,出一点水没关系,注意不要加水。

10倒入炒好的肉丝一起翻炒,炒匀即可,时间不要太长,出锅前加入少量鸡精。

11盛出装盘,加胡萝卜花芹菜叶点缀即可。

主料:驴肉(肥瘦)60克、番茄250克

调料:胡椒粉2克、姜5克、 盐3克、 白砂糖5克、 酱油3克、 味精2克、 植物油325克

做法1、先把驴肉肉洗净,切成长方块;西红柿洗净,去皮、去籽,切成块。

2、炒锅上火,到油烧热,把驴肉下锅,炒变色,把胡椒、葱、酱油、糖、姜、盐、料酒倒入,

略炒拌后,加水没过驴肉,煮开,用温火把驴肉炖烂;

西红柿块在驴肉炖烂后放入,同烧片刻即可盛盘食用。

 
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