猪心怎么样做既好吃又营养

核心提示材料猪心1个(中药材)当归、黄耆、参片适量(中药材)枸杞、川芎、桂枝适量米酒一大匙盐少许做法1猪心洗净,尤其是血管内的血块须清洗干净。药材稍微冲洗后备用。2取锅加水煮滚,将猪心汆烫约2-3分钟后,取出冲冷水再次洗净血块及杂质。3将药材和猪心

材料

猪心1个(中药材)当归、黄耆、参片适量(中药材)枸杞、川芎、桂枝适量米酒一大匙盐少许

做法

1

猪心洗净,尤其是血管内的血块须清洗干净。药材稍微冲洗后备用。

2

取锅加水煮滚,将猪心汆烫约2-3分钟后,取出冲冷水再次洗净血块及杂质。

3

将药材和猪心放入大同电锅内锅,水加至7分满。并在外锅加一杯半的水,压下电锅开关。

4

电锅跳起后,依个人口味加盐调味(不加盐也可以),取出猪心稍微放凉后切片,再将切片的猪心放回汤里,以保持湿润的口感。

5

药炖猪心,完成。

猪心怎么样做既好吃又营养?

做法一:酱香卤猪心

第一步,备好猪心、盐、酱油、料酒、葱姜、胡椒、花椒、桂皮、八角、小茴香、砂仁和丁香。

第二步,将猪心直接处理后洗好了,直接下锅烫煮后捞出再放入凉水,葱姜蒜切片切段备用。

第三步,锅中加水,将香料包直接倒进去,加上盐、酱油和料酒搅拌了。

第四步,将猪心直接下锅了, 烧煮120分钟后捞出切片了。

做法二:辣椒炒猪心

第一步,备好猪心、辣椒、洋葱、料酒、生姜、八角、花椒和生抽。

第二步,将猪心直接处理后洗好了,对半切加点淀粉搓洗,洗好后直接冲洗干净即可。

第三步,将猪心直接冷水下锅,加生姜和料酒以及花椒跟八角烧煮。

第四步,烧煮后直接用文火炖煮半小时,捞出切块了,洋葱辣椒切段备用。

第五步,锅中加油将辣椒下锅翻炒,加洋葱烧热了。将猪心和料酒直接下锅翻炒,加花椒和生抽即可。

做法三:油拨猪心

第一步,买好胡萝卜、香菜、盐、大蒜、芝麻、糖、猪心、麻辣、生姜和油。

第二步,将猪心直接处理后洗好,下锅加水烧煮,将葱姜和料酒也下锅烧煮。

第三步,将猪心直接捞出后切丝了,将其放在碗中,将香菜和摆好了。

第四步,加辣椒面、盐、糖和胡萝卜,锅中加油烧热了,将麻辣粒下锅,葱姜蒜爆香了,将其淋在猪心上即可。

猪心可以炒、可以卤、可以酱、可以炖,做法还是挺多样的。常见的做法有猪心汤、卤猪心、芹菜炒猪心、酱猪心等等。

注意猪心本身的肉质较厚,做猪心的时候一定要煮熟透,否则会觉得很腥臭而难以入口。

猪心非常适合作为养心补血之用。

心脏是造血器官,贫血的人多半有点容易失眠、易怒、精神恍惚,食用猪心就对于这方面的症状有点食疗作用。

猪心为猪的心脏,是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用,效果明显。

性 味

性平,味甘咸。平、无毒

功 效

补虚,安神定惊,养心补血

主 治

心虚失眠,惊悸,自汗等症。

桂圆炖猪心

口味:咸鲜微甜,营养丰富

主要材料:猪心250克 桂圆30克

调味料:精盐2小匙味精1小匙

1、将猪心剪开,切掉白色部分,洗净,切成薄片;将桂圆剥皮,洗净;

2、将猪心片与桂圆一同放入砂锅内,先用大火煮沸,再用小火炖至猪心熟烂,放入调料即可。

猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正。

 
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