大虾辅食的做法

核心提示4款辅食虾做法,款款经典不重复,营养好吃又开胃,适合1岁宝宝1、冬瓜虾仁面食材:冬瓜50克、宝宝面条50克、鲜虾3只做法:将冬瓜去皮去籽,洗净后,切成小块备用。将鲜虾去虾头、虾壳、虾肠,剁成虾泥。将宝宝面条折成小段备用。小锅中放入适量的水,

4款辅食虾做法,款款经典不重复,营养好吃又开胃,适合1岁宝宝

1、冬瓜虾仁面

食材:

冬瓜50克、宝宝面条50克、鲜虾3只

做法:

将冬瓜去皮去籽,洗净后,切成小块备用。

将鲜虾去虾头、虾壳、虾肠,剁成虾泥。

将宝宝面条折成小段备用。

小锅中放入适量的水,加入面条用大火煮沸。

加入冬瓜和鲜虾末,继续煮开,然后换成小火,直到面条煮到软烂状态。

将煮好的冬瓜虾仁面盛入碗中即可。

2、虾滑青菜粥

食材:

上海青嫩叶、新鲜大虾、淀粉、鸡蛋1个、大米

做法:

大米提前浸泡,洗净放入锅中熬煮。

上海青取嫩叶洗净焯水,切碎。

鸡蛋取蛋清。

大虾去皮去虾泥洗净,2/3剁碎,1/3打成泥。

虾泥和虾丁、鸡蛋清、淀粉一起搅拌均匀。

盛入容器,再放到冰箱冷藏30分钟。

锅内烧开水,用勺子一勺一勺挑出入锅煮,然后盛出。

上海青和虾滑一起放入粥中,稍煮片刻即可。

3、鲜虾菌菇豆腐羹

食材:

鲜虾、香菇、豆腐、鸡蛋、西红柿适量

做法:

将黑木耳、香菇分别提前泡好,再分别洗净切成丁。

西红柿洗净去皮切丁。

豆腐洗净用筷子搅烂。

鲜虾去壳去虾线,洗净切成丁剁碎。

锅中刷上薄薄的一层油,倒入香菇丁、黑木耳丁、西红柿丁、虾丁,搅拌均匀,加入适量水。

煮开后,再加入豆腐丁,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,煮熟即可。

4、鲜虾脆皮

食材:

鸡蛋1个、奶粉10克、清水50克、柠檬适量、鲜虾110克、木薯粉120克

做法:

鲜虾去头去尾,去壳挑出虾线,洗净。虾头留着备用。

柠檬洗净切片,盖住鲜虾,挤入柠檬汁,去腥。

起锅刷油,倒入虾头,炼出虾油,倒出过滤掉油渣。

清水50克、奶粉10克倒入碗中,搅拌化开。

虾肉放入搅拌机,打入一个鸡蛋,倒入奶粉,挤入柠檬汁,搅拌细腻。

取出,倒入木薯粉120克、清水100克,搅拌均匀,装入裱花袋中。

剪个小口,均匀地挤在烤盘上铺的硅油纸上。

挤好后,再铺上一层硅油纸,压平虾肉糊。

放入烤箱,上下火110°烤30分钟即可。

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吃虾有助于宝宝补充蛋白质,提高免疫力,促进宝宝骨骼,大脑和神经系统的健康发育。但是,喂宝宝时应注意方法。你必须先煮虾。让宝宝吃,生虾中有很多细菌,吃生虾很容易导致宝宝腹泻,使宝宝吃得安全,吸收养分。儿童吃虾的做法大全,下面会把做法给大家详细罗列出来。

食疗价值

淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。虾可以与燕麦、韭菜花、白菜(做熟的)、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食,不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、百合、菜花、浓茶共食以免引起身体不适或中毒虾肉主治小儿赤白游肿,将虾捣碎后敷贴于患部。作汤可治疗包块,托痘疮,下乳汁。煮成汁,治风痰。捣成膏,敷虫疽有效。生于水田及沟渠的虾有毒,制成腌品更有害。和热饭盛于密器中腌制来吃,能将人毒死。没有须或腹下通黑的,煮后变为白色的,都不能吃。

现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。

海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾,含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。注意:胆固醇含量较高,胆固醇偏高者不可过量食用。

原料

主料:青虾、粳米各50克,花生米15克

辅料:葱末少许

做法步骤

将青虾去皮,挑出虾线,洗净,切成小粒,加少许盐和姜末拌匀。

将花生米浸泡约15分钟,去皮,切碎。

大米淘洗干净,入清水中浸泡1小时。

将泡好的米放入砂锅中,加入适量清水煮沸,转小火,边搅拌边煮,至稠状,放入花生碎。

待粥体浓稠时,放入虾肉粒、葱末,再煮3分钟即可。

 
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