1、猪肉火锅原料:肉汤1000克，猪里脊肉500克，菠菜250克，水发粉丝250克，冬笋肉100克，蘑菇50克，虾子酱油50克，芝麻酱50克，海米25克，熟猪肉15克，料酒15克，精盐5克，味精1克。
2、猪肉火锅的做法:
(1)将猪里脊肉切成6厘米长，3厘米宽的薄片；菠菜洗净备用；冬笋肉切成3厘米长、1厘米宽的薄片；蘑菇切薄片；海米用料酒和少许温水浸泡15分钟。
(2)火锅中加入肉汤，放入笋片、海米、熟猪肉、蘑菇片、精盐，烧肝后，加入味精、料酒。火锅与肉片、菠菜、粉丝，虾子酱油、芝麻酱一起上桌，将肉片、菠菜分批入锅烫熟，蘸着味科食用即可。
(3)肉片吃完后，把菠菜和粉丝全部放入火锅中，再加入适量肉汤，烧开后连菜带汤食用即可。
买什么肉打火锅好
主料
猪肉
500g
茼蒿
250g
油麦
250g 辅料
油适量
盐适量
花椒适量
红辣椒适量
大葱适量
姜适量
火锅底料适量
粉丝适量
红枣3个
猪肉火锅的做法
1
猪肉一块，洗干净。
2
把肉切薄片。
3
茼蒿，油麦洗干净，控干。
4
葱姜蒜适量，辣椒少许，放入涮锅中。
5
接着放入火锅底料。
6
粉丝少许。
7
最好用电磁炉，边吃边加热。
8
开锅后，放入猪肉片。
9
大大的煮一会，既可以吃了
1.羊肉
说到涮火锅中的肉，那首选肯定是羊肉了，羊肉可以说是我们又爱又恨的食物，爱他的人喜欢的不得了，讨厌它的人恨不得离它远远的，但是羊肉不得不说是我们吃火锅首选的肉类，羊肉鲜嫩，肥瘦相间，脂肪含量又非常少，真是我们吃火锅的首选，同时羊肉中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素B族、维生素A、烟酸等营养物质，羊肉不仅可以帮助我们健胃，还能帮助我们身体驱赶寒气。
2.牛肉
牛肉也是我们去吃火锅时必不可少的肉类，牛肉相对于羊肉没有那么大的膻味，吃不了羊肉的小伙伴可以选择吃牛肉，牛肉鲜嫩可口，口感爽滑，是吃火锅不可或缺的一种美食，同时牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、灰分、维生素a、维生素c、维生素e、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜、锰、硒、碘等营养物质，牛肉中的营养物质可以帮助我们增长肌肉，同时还能提高我们身体免疫能力。
3.猪肉
猪肉也是我们吃火锅时可以选择的肉类，对于那些既不吃羊肉又不吃牛肉的小伙伴们来说可以选择涮猪肉，猪肉中含有丰富的蛋白质，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、维生素B等营养物质，猪肉不仅可以帮助我们健脾胃，还可以帮助需要补铁的小伙伴们补充铁元素。这下不吃羊肉和牛肉的小伙伴们在吃火锅的时候就不用再看着别人吃肉了。
4.鱼肉
鱼肉也是我们可以选择的肉类，并且鱼肉非常的鲜美，涮着吃也能充分发挥鱼肉的鲜，同时鱼肉含有丰富的蛋白质，无机盐，维生素等营养物质，同时鱼肉的脂肪含量非常少，适合不适宜食用高脂肪的人群，但是吃鱼的同时尽量选择鱼骨大的鱼，以防我们在食用的过程中被鱼刺卡到。
