猪肝是一种含有丰富维生素的食材,成年人经常都会食用。其实很多人都不知道,猪肝同样很适合宝宝吃。如果想要让宝宝充分摄入其中的营养,可以选择将猪肝制作成猪肝粉食用,宝宝的猪肝粉怎么做?
猪肝含有特别丰富的营养铁元素,这种元素可以当做宝宝的辅食。猪肝粉能够方便宝宝吸收,家长需要对猪肝进行轻度加工,制作成猪肝粉,这样宝宝会更乐意食用。猪肝粉的制作方式很简单,首先选择一块健康新鲜的猪肝,然后将它放入开水中进行烹煮。等待五分钟之后劳处晾干,再放入料理机中打成粉就可以。

如果家中没有料理机的话,家长也可以用绞肉机进行加工。猪肝是一种很适合宝宝吃的食物,但是宝宝的消化功能并没有成年人那么强,如果吃到大块的猪肝,可能会不容易消化,需要将猪肝磨成粉。当猪肝磨成粉状之后,还需要进行最后一步,那就是炒制,炒出微微香气就可以让宝宝吃了。
猪肝营养多多,宝宝吃了会非常的健康,但是家长也不可以让宝宝吃太多的猪肝粉,一周只需要吃两次或者三次就可以,在各种辅食中都可以少量的加入猪肝粉,比如大米粥、汤类等可以搭配猪肝粉喂宝宝。
辅食之猪肝粉怎么做如何做好吃
食材明细
猪肝、生姜。
1、1.猪肝洗净切成薄片,用流水冲洗一遍后再用清水浸泡10分钟,反复浸泡3遍后再放入清水中清洗一下如果制作的量较多,可以多次反复浸泡、冲洗,能更好的去除原本的血水和杂质。2.猪肝浸泡完成后,冷水入锅,大火焯出浮沫,再重新换水,焯至熟透。期间可以加入几片生姜去腥3.切成碎颗粒,切得越小越好哦,锅开小火,不要放油哦。倒入猪肝颗粒,炒至干燥无水分,这个过程要不断搅拌,以免糊锅。
2、4.放入辅食机中搅拌第一遍。有的妈妈要问了,为什么刚才不直接搅拌呢?因为猪肝湿湿的,搅拌后就成泥了,不利于接下来的翻炒。
3、5.搅拌成粉末后,再次放入炒锅中翻炒,直至水分基本收干。怎么判断还有没有水分呢?最简单的方法就是用手捏一捏,感觉一下就可以了。
4、6.翻炒至无水分后,盛出放置冷却。一定要充分冷却,否则搅拌时会有热气,会粘黏粉末,不利于搅拌7.再放入辅食机中打成粉,最后再用筛网过筛,筛剩的颗粒继续用辅食机打成粉。

5、8.放置一旁稍微通下风,就可以放入密封罐中保存了,大约可以保存30天左右,基本所有的辅食中都可以加入一点点猪肝粉,但不能过量哦
材料
主料:猪肝60克,菠菜120克
辅料:干黄花菜30克,枸杞5克,火腿适量
调料:姜4克,大葱5克,盐3克
做法
1、将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右,清洗两到三次,挤去水分,切段备用。

2、菠菜去根,洗净切段。
3、猪肝洗净,切薄片,用开水飞去血水,然后用油、盐、姜丝腌好。
4、起锅下清水适量及黄花菜、枸杞,武火煮沸后,再煮十分钟,下菠菜、猪肝煮沸后加入葱花、盐即可。
小诀窍
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。


