青椒金针菇——以金针菇、青椒为主料的食品,主料:金针菇适量;辅料:醋少许 胡椒粉适量 香油适量 姜少许?彩椒适量。
青椒金针菇

青椒金针菇的做法
主料:金针菇适量
辅料:醋少许 胡椒粉适量 香油适量 姜少许?彩椒适量
做法:

1.金针菇开水煮过捞出加入青椒丝
2.醋,白胡椒粉,姜末,香麻油一起拌匀就可以了!
小贴士:

1、最好用绿色的甜椒!因为在所有漂亮的颜色的甜椒当中,绿色的是营养又好又可以很好降肝火!
2、吃生的蔬果最怕的就是农药,所以很多人会长时间的在水里泡着,其实这样不好,因为很多蔬菜当中的维生素都是水溶性的,泡时间长了营养会大打折扣的,最近学了个新招,据说农药都是酸性的,所以准备点碱,洗菜的时候加一点就可以很有效的去除蔬菜中的农药了!~~
3、金针菇是非常健脑的食材!是所有蘑菇当中最健脑的了!所以上班族要多吃哦!老年人也应该多吃
金针菇是我们日常生活中常见的一种食材,我们经常用它来做各种美食,但是不管是怎么煮,出锅后的味道都很好,所以深受大家的喜爱。金针菇虽然很常见,但是它的营养也很高,氨基酸和赖氨酸的营养都很丰富,对于孩子的智力发展有一定的促进作用。金针菇中的蛋白质含量极高,低脂肪低热量,炎热的夏季,吃点对身体好。青椒也是餐桌上常见的食材,青椒中含有的营养很高,特别是维生素C极高。青椒的口感脆口,甘甜美味,不管是直接炒还是加入其它食材一起煮,出锅味道都很棒。用青椒和金针菇分享一款美味。这样煮出来的好吃,放入饭中,超级下饭。看似简单的菜,做法也是要掌握好小技巧,只要技巧上拿捏好后,做出来的味道都会很赞。这个菜既下饭,又经济实惠。


