冬瓜麻油汤的做法详细介绍 菜系及功效： 便秘食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 原炖 冬瓜麻油汤的制作材料： 主料： 冬瓜300克 调料： 香油25克,大葱10克,姜5克,盐3克,鸡精3克,鸡油30克 教您冬瓜麻油汤怎么做，如何做冬瓜麻油汤才好吃 1. 将冬瓜去皮，瓤后洗净，并切成2厘米宽、4厘米长的块； 2. 姜切成丝，葱切成段； 3. 将冬瓜块、姜丝、葱段一同放入炖锅内，加入800毫升清水； 4. 用武火煮沸后，改用文炖28分钟，再加入盐、鸡精、麻油、鸡油略煮即成。 小帖士-健康提示： 本品具有润肠通便之功效，适于便秘、小便不利等患者饮用。 丝瓜麻油汤的做法详细介绍 菜系及功效： 便秘食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 原炖 丝瓜麻油汤的制作材料： 主料： 丝瓜300克 调料： 香油30克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,鸡油35克 教您丝瓜麻油汤怎么做，如何做丝瓜麻油汤才好吃 1. 将丝瓜去皮后洗净，切成薄片； 2. 姜切成片； 3. 葱切成段； 4. 将丝瓜片、姜片与葱段一同放入炖锅内，加入800毫升清水； 5. 用武火煮熟，再加入盐、鸡精、鸡油及麻油略煮即成。 小帖士-健康提示： 本品具有润肠通便之功效，适于便秘症患者食用。 麻油拌菠菜芹菜的做法详细介绍 菜系及功效： 便秘食谱 清热去火食谱 高血压食谱 口味： 酸咸味 工艺： 拌 麻油拌菠菜芹菜的制作材料： 主料： 菠菜250克,芹菜250克 调料： 香油15克,酱油5克,醋5克,盐3克 教您麻油拌菠菜芹菜怎么做，如何做麻油拌菠菜芹菜才好吃 1. 将菠菜去根，杂质，洗净； 2. 芹菜去根、叶，洗净，切段； 3. 分别放入开水中焯熟，捞起滤去水分，备用； 4. 把麻油烧开，与酱油、精盐、食醋同拌入芹菜、菠菜中即可，随量食用。 小帖士-健康提示： 养肝清热、润肠通便； 高血压病属阴虚阳亢者，症见头晕目眩，心悸耳鸣，口干，大便干结者，亦可用于体虚，老人的习惯性便秘；菠菜含有大量的草酸，不宜与豆腐等含钙丰富的食品同煮，否则可形成草酸钙，不利于钙的吸收，但饪前先用开水将菠菜焯一下，即可除去大部分草酸。 麻油拌菠菜的做法详细介绍 菜系及功效： 补血食谱 便秘食谱 止血调理食谱 清热去火食谱 口味： 清香味 工艺： 拌 麻油拌菠菜的制作材料： 主料： 菠菜250克 调料： 盐2克,香油2克 教您麻油拌菠菜怎么做，如何做麻油拌菠菜才好吃 将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中焯约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。 小帖士-健康提示： 1. 养血，止血，敛阴，润燥，用于大便涩血等。 2. 常食有效。
