鸡胸肉炒青椒的做法

核心提示鸡胸肉炒青椒的做法如下:主料:青椒2个、胡萝卜1根、鸡胸肉2块、毛豆米250克辅料:食用油适量、料酒适量、葱姜少许、食盐1小勺、白糖1小勺、生粉1汤匙1、青椒和胡萝卜洗净后,切小丁备用。2、鸡胸肉洗净,也切成小方丁,大小跟拇指指甲盖差不多就

鸡胸肉炒青椒的做法如下:

主料:青椒2个、胡萝卜1根、鸡胸肉2块、毛豆米250克

辅料:食用油适量、料酒适量、葱姜少许、食盐1小勺、白糖1小勺、生粉1汤匙

1、青椒和胡萝卜洗净后,切小丁备用。

2、鸡胸肉洗净,也切成小方丁,大小跟拇指指甲盖差不多就行。

3、切好的鸡丁放至盘中,加入葱姜、料酒、食盐、白糖和生粉,轻轻抓拌均匀。然后再倒点食用油锁住表面水份,腌制10分钟。

4、炒锅加热,倒食用油,油量稍稍多点,先爆香葱姜,再下入腌制好的鸡肉丁。

5、开中小火,快速滑炒至鸡肉变色断生后关火盛出。

6、炒锅重新倒油,放入洗净的毛豆米,稍稍翻炒变色。

7、加入少许清水和食盐,盖盖烧2~3分钟至毛豆成熟。

8、下入切好的青椒丁、胡萝卜丁和刚刚炒制过的鸡肉丁,然后滴少许酱油增色提鲜。

9、最后转大火,收汁上色。

10、出锅装盘,鸡胸肉炒青椒即可制作完成。

青椒炒鸡肉的做法

第一步:将鸡肉洗净,然后剁成块状,装入碗中,倒入适当料酒和姜片腌制,在腌制的时候,不要动它,腌制的时间大约为20分钟。准备其它的辅料,辣椒斜刀切好,装入碗中备用。葱姜蒜洗净,葱切成小段,姜切成片,蒜排成末,装入碗中备用。

第二步:热锅,锅中倒入适当的油,等油温到达一定程度的时候,将姜蒜倒入锅中翻炒5秒钟的时间,然后将腌制好的鸡肉倒入锅中翻炒,先不要着急放盐,需要等到放入水前几秒的种的时间,加入盐。鸡肉翻炒至变色,加入豆瓣酱一起翻炒,翻炒均匀后,加入适当生抽和老抽,接着翻炒。翻炒均匀后,加入原先准备好的辣椒,一同翻炒。

第三步:辣椒倒入锅中翻炒大约5分钟的时间,加入适当的盐,翻炒均匀后,加入一碗水,盖上锅盖,用大火将水煮开,然后再转为小火焖煮。等到水快要干的时候,揭开锅盖,用大火收汁,然后加入适当鸡精和葱花,一起翻炒,翻炒均匀后,出锅装盘。这样一道美味的青椒炒鸡肉就已经做好了。

注意事项:

1、在青椒炒鸡肉的时候,要注意火候,不要让鸡肉烧糊了。加入辣椒之后,需要不断的翻炒。

2、做青椒炒鸡肉,需要多放一点油,这样就会油腻一点,吃起来更加美味下饭。

 
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