青菜的做法步骤,葱油拌青菜怎么做好吃

核心提示步骤1.青菜清洗干净,蒜剁成碎末备用。2.葱和干红椒切丝,备用。3.起锅烧水,水沸腾后放入青菜,30秒后捞出。青菜很嫩不能煮时间太长,否则营养流失严重。4.煮好的青菜捞到凉开水中过水。5.挤干青菜中的水分,并用刀横切几刀,如果青菜叶较小,可

步骤

1.青菜清洗干净,蒜剁成碎末备用。

2.葱和干红椒切丝,备用。

3.起锅烧水,水沸腾后放入青菜,30秒后捞出。青菜很嫩不能煮时间太长,否则营养流失严重。

4.煮好的青菜捞到凉开水中过水。

5.挤干青菜中的水分,并用刀横切几刀,如果青菜叶较小,可以不切。

6.葱蒜辣椒及青菜装入盘中。

7.起锅热油。

8.待油冒烟后将油浇到蒜末上,加入少许盐、生抽、香醋拌匀。

9.最后加几滴香油。

10.凉拌青菜完成。也可以加点鸡精、味精调味。

海鲜菇炒青菜的做法

主料

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面粉250克

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小白菜250克

辅料

酵母粉

2.5克

干香菇

100克

虾米

100克

调料

食盐

适量

白糖

1小勺

125克

芝麻油

适量

胡椒粉

少许

青菜馅包子的做法

内馅的做法:青菜(上海青)250克、干香菇、海米适量、糖、盐、麻油适量、胡椒粉少许

1.将青菜洗净,放入开水锅中焯烫,然后马上过凉。(焯烫的时候锅里滴几滴油,加入适量的盐,这样能锁住营养和保持颜色)

2.将焯过的青菜切末,并挤去多余水分,不要挤的过干也不能太湿

3.海米提前泡软洗净后切碎

4.干香菇提前泡软洗净后也切成末

5.将所有内馅用料混合拌匀成馅备用(调料不必着急放入,包前再拌,先加油拌匀再加盐糖等调味,以免馅料出水)

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包子的做法:中筋面粉250克、酵母粉2.5克、白糖1小勺、水125克

1.将包子面团的材料混合,揉成光滑有弹性的面团

2.面团盖上湿布置于温暖处进行基础发酵(约2倍大)

3.发好的面团移到桌上,撒上一些面粉揉搓均匀把空气排出,成为光滑的面团

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4.揉好的面团搓成长条状分割成12个小面团

5.将小面团压扁,擀成中间稍厚四周略薄的圆形面皮,将光滑面放在外侧,包入适量馅料

6.一边折一边转,最后将收口捏紧

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7.包好的包子继续静置10分钟(盖上拧干的湿布以防面团变干)

8.把包子放入凉水蒸锅,大火烧开转中火蒸7、8分钟(在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止包子被沾住,很省事,不用洗纱布了)

9.关火后静置2分钟再慢慢掀开锅盖取出包子,这样可以让蒸锅内的温度与外界慢慢接近,不至于冷空气一下子进入而造成包子皱皮

材料

主料:海鲜菇400g、油菜450g;

辅料:油适量、盐适量、味极鲜适量、姜适量、大葱适量、干红辣椒适量、十三香适量

青菜炒海鲜菇

1

辅料备好

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2

海鲜菇洗好切段

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3

油菜洗净控水,一切两段

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4

锅里放油下辅料爆香

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5

下海鲜菇,十三香翻炒

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6

放味极鲜翻炒

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7

下油菜翻炒

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8

放盐

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