步骤
1.青菜清洗干净,蒜剁成碎末备用。

2.葱和干红椒切丝,备用。
3.起锅烧水,水沸腾后放入青菜,30秒后捞出。青菜很嫩不能煮时间太长,否则营养流失严重。
4.煮好的青菜捞到凉开水中过水。
5.挤干青菜中的水分,并用刀横切几刀,如果青菜叶较小,可以不切。
6.葱蒜辣椒及青菜装入盘中。
7.起锅热油。
8.待油冒烟后将油浇到蒜末上,加入少许盐、生抽、香醋拌匀。
9.最后加几滴香油。
10.凉拌青菜完成。也可以加点鸡精、味精调味。
海鲜菇炒青菜的做法
主料
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面粉250克
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小白菜250克
辅料
酵母粉
2.5克
干香菇
100克
虾米
100克
调料
食盐
适量
白糖
1小勺
水
125克
芝麻油
适量
胡椒粉
少许
青菜馅包子的做法
内馅的做法:青菜(上海青)250克、干香菇、海米适量、糖、盐、麻油适量、胡椒粉少许
1.将青菜洗净,放入开水锅中焯烫,然后马上过凉。(焯烫的时候锅里滴几滴油,加入适量的盐,这样能锁住营养和保持颜色)
2.将焯过的青菜切末,并挤去多余水分,不要挤的过干也不能太湿
3.海米提前泡软洗净后切碎
4.干香菇提前泡软洗净后也切成末
5.将所有内馅用料混合拌匀成馅备用(调料不必着急放入,包前再拌,先加油拌匀再加盐糖等调味,以免馅料出水)

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包子的做法:中筋面粉250克、酵母粉2.5克、白糖1小勺、水125克
1.将包子面团的材料混合,揉成光滑有弹性的面团
2.面团盖上湿布置于温暖处进行基础发酵(约2倍大)
3.发好的面团移到桌上,撒上一些面粉揉搓均匀把空气排出,成为光滑的面团
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4.揉好的面团搓成长条状分割成12个小面团
5.将小面团压扁,擀成中间稍厚四周略薄的圆形面皮,将光滑面放在外侧,包入适量馅料
6.一边折一边转,最后将收口捏紧
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7.包好的包子继续静置10分钟(盖上拧干的湿布以防面团变干)
8.把包子放入凉水蒸锅,大火烧开转中火蒸7、8分钟(在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止包子被沾住,很省事,不用洗纱布了)
9.关火后静置2分钟再慢慢掀开锅盖取出包子,这样可以让蒸锅内的温度与外界慢慢接近,不至于冷空气一下子进入而造成包子皱皮
材料
主料:海鲜菇400g、油菜450g;
辅料:油适量、盐适量、味极鲜适量、姜适量、大葱适量、干红辣椒适量、十三香适量
青菜炒海鲜菇
1
辅料备好
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2
海鲜菇洗好切段
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3
油菜洗净控水,一切两段
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4
锅里放油下辅料爆香
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5
下海鲜菇,十三香翻炒
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6
放味极鲜翻炒
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7
下油菜翻炒

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8
放盐
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