红豆、薏米、枸杞都是非常好的养生食材将这几种食材磨成粉，可以混合一起食用。那么，红豆薏米枸杞粉怎么吃？有什么功效？
红豆薏米枸杞粉怎么样
这个是红豆薏米粉，还添加的枸杞红枣茯苓燕麦冰糖。可以去湿气，茯苓是健脾祛湿的，枸杞补气，红枣补血。燕麦可以降低人体胆固醇。配料不含任何色素、香精、防腐剂、添加剂，食用起来很放心，而且非常健康。
打开看颜色比较自然，不像添加了色素，也没有特别的香味，食材本身就有香味，也不用担心添加香精，粉质比较细腻，冲了一杯，大约5勺，加一勺蜂蜜，搅拌开没颗粒感，口感不涩，加了蜂蜜有一点甜味，有饱腹感。
口感细腻润滑。比直接煮的红豆薏米粥口感好很多。薏米比较难煮。现在人，生活节奏快，很多都是湿气重。这个经常喝，对身体有益。
红豆薏米枸杞粉怎么吃
浇上热水搅拌，慢慢等待，一股带着枸杞和红豆特有的香甜气息，让人感觉胃口大开。我是个有点急性子的人，还没等完全搅拌好，就忍不住开始品尝了。虽然冲泡的没有完全化开，但是还是不影响滑腻的口感。
红豆薏米枸杞粉的功效
这款红豆薏米枸杞粉包装很精美，食品级马口铁罐装密封性强，方便长时间存储。味道不错，闻着香喝着更香。配料里有红豆、薏米、枸杞、红枣、茯苓、燕麦、冰糖这些有益于祛湿清热的食材，不含添加剂，食用后可以使我们摆脱体内的湿气，身体更加健康。
把枸杞打成粉面，把适量取出杂质的干枸杞放入碗中，放到微波炉中进行干燥处理（在微波炉中加热5分钟左右），取出降温，然后放在料理机中，把它研磨成粉末，取出以后装在干净玻璃瓶中，方便随吃随取。
这是需要注意的是，枸杞想要轻松的制成枸杞粉，一定要把枸杞进行低温烘培，对枸杞进行熟化处理，而且要完全脱水，在枸杞变得干燥后才能用研磨机器把枸杞研磨成粉末。
下面是红豆薏米红枣枸杞粉的做法：
材料：红豆100克、薏米100克、红枣10克、枸杞10克
1、把红豆和薏米用水先干净，待用。
2、枸杞干燥处理，红枣洗净备用，如果喜欢吃甜一点的，可以再准备一些冰糖。
3、把红豆和薏米用小火炒制，炒制的时候不需要加油，要不断用铲刀翻炒大约25-30分钟。
4、等到薏米变焦**就可以出锅了。
5、把炒制好的红豆和薏米，以及准备好的红枣、枸杞、冰糖，一起放入打粉机打成细粉。
6、吃的时候可以取制作好的粉，用60度左右的温开水直接冲泡就可以了。
