好吃的素菜

核心提示1、素焖白萝卜条 原料:白萝卜,花椒,干辣椒,生抽,盐。 做法:白萝卜切条。 热锅温油,放花椒,小火等出香味儿 放辣椒。 放白萝卜条,翻炒一下 放小半碗水。 放小半勺盐 一勺生抽,盖锅盖 小火焖5、焖到白萝卜微透明即可出锅。

1、素焖白萝卜条

原料:白萝卜,花椒,干辣椒,生抽,盐。

做法:白萝卜切条。

热锅温油,放花椒,小火等出香味儿 放辣椒。

放白萝卜条,翻炒一下 放小半碗水。

放小半勺盐 一勺生抽,盖锅盖 小火焖5、焖到白萝卜微透明即可出锅。

2、酸辣土豆片

食材:新土豆、青红椒、干红椒、蒜、盐、糖、味精、生抽、醋。

做法:土豆削皮洗净切成片。青红椒洗净切成小方块。

干红椒剪成小粒,去籽。蒜切片。

热锅倒油,炝炒干红椒和蒜片,出香味后放入土豆片和青红椒块。

翻炒少许后,用适量的盐、糖、味精、生抽调味,翻炒均匀。

出锅前淋少许醋,翻炒均匀,即可。

3、芹菜炒腐竹

食材:芹菜 200克、腐竹 50克、红椒 半个、盐、油、香菇精。

做法:腐竹用冷水泡软,沥干水分;红椒切圈。

芹菜摘去老叶,撕去老筋,清洗干净沥干水分。

热油锅,放芹菜爆炒至变色。加入腐竹爆炒2分钟。

加入红椒圈,翻炒几下,放盐、放香菇精适量,翻炒均匀就可以啦。

各种素菜做法大全

 做饭是一种生活乐趣,热爱美食是对人生有不断追求人的奖赏。下面给大家介绍十大美味家常素菜的做法,欢迎阅读。

  一、榄菜四季豆

 食材:榄菜2汤匙,四季豆250克,

 做法:

 1、清洗干净的四季豆,摘去两侧的筋。

 2、把四季豆切丁,盛出2汤匙的橄榄菜。

 3、热油锅,加入四季豆,爆炒至转色。

 4、加入橄榄菜,翻炒均匀,加入2汤匙水,盖上锅盖煮5分钟。

 5、放盐调味(橄榄菜是咸的,放盐要适量)。

 6、放一小勺蘑菇粉或白糖,就可以出锅了。

  二、丝瓜炒红椒

 食材:丝瓜、新鲜红椒、盐、蘑菇粉、花生油

 做法:

 1、将丝瓜去筋切条或者块;红椒去蒂和籽切片。

 2、锅内倒油烧热,倒入红椒翻炒一会。

 3、倒入丝瓜同炒。

 4、最后加盐、蘑菇粉调味即可。

  三、香菇菜胆

 食材:香菇100g、菜胆200g、盐5g蘑菇粉2g素蚝油10g姜3g胡椒粉3g

 做法:

 1、香菇洗净,剪去根部,再斜刀切成抹刀片。油菜心切去根部,用清水冲洗干净待用。

 2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将香菇片放入沸水中,汆煮3分钟,再取出沥干水分。

 3、接着将油菜心放入,汆煮2分钟,随后再取出沥干水分待用。

 4、锅置火上放入油,大火烧至五成热时,姜末爆香,放入菜胆与香菇,翻炒,加入盐、蘑菇粉、素蚝油、胡椒粉、继续翻炒均匀,出锅盛盘即成。

  四、健康芋艿球

 食材:奉化芋艿头、干辣椒、芝麻油、老干妈。

 做法:

 1、将芋艿头削皮,切成小粒(大小没有关系,觉得小一点容易熟),干辣椒切小段。

 2、切碎的芋艿上锅隔水蒸。

 3、将蒸熟的芋艿放进保鲜袋中揉捏,直至变成芋艿泥。

 4、搓成汤圆大小,放入盘中。

 5、因为我第一次做整个过程花了些时间,搓好后,芋艿都凉了,所以全部搓好后,再上锅蒸2分钟。

 蒸的同时做浇汁:锅里放适量油,先后放入干辣椒,之后放些盐、老干妈和少许芝麻油,稍稍翻炒几下后浇在蒸好出锅的芋艿球上。

 吃不惯淡的口味,可以在第2步蒸芋艿的时候放些盐,我是没有放,沾老干妈,外面辣辣的,里面就是芋艿的原味!

  五、炒蕨菜

 食材:蕨菜、芹菜、红椒、油、盐、蘑菇粉。

 做法:

 1、芹菜摘掉老叶洗干净用刀拍扁(利于进盐入味);

 2、蕨菜选取肥嫩的部分,用盐开水焯过,红椒切小圈;

 3、坐锅烧油先下芹菜炒香再下蕨菜和红椒,调盐撒蘑菇粉拌匀就OK了!

  六、素炒平菇

 食材:平菇、姜、食盐、蘑菇粉等

 做法:

 1、平菇撕成2CM左右的长条,洗净焯水(或用热水烫过)备用。

 2、姜切丝备用。

 3、锅内油热后、姜炝锅,再倒入平菇翻炒,大约3-5分钟,炒出香味调味出锅即可。

  七、豇豆炒豆干

 食材:熏豆腐干200克,腌豇豆100克,青红椒各一个,干红椒两三个。

 做法:

 1、豇豆切成1cm长的小段,豆干和青红椒切成方块,干红椒切段。

 2、热锅凉油,爆香干红椒。

 3、加入豇豆翻炒一分钟。

 4、加入豆干翻炒一分钟,调入盐,花椒粉。

 5、加入青红椒翻炒至断生,加入蘑菇粉炒匀,以湿淀粉勾薄芡。

 (其实不勾芡亦可,但勾芡可以使菜品色泽晶莹透亮。)

  八、西兰花炒黑木耳

 食材:西兰花小半个,黑木耳适量、盐适量蘑菇粉少许香油少许水淀粉适量

 做法:

 1,将黑木耳提前用温水泡发,择去根部的'泥沙冲洗干净,撕成小朵;

 2,西兰花切去根部硬的部分,掰成小朵洗净;

 3,锅里放水烧开,滴上几滴食用油,将西兰花焯水,捞出后放到冷水中过凉;

 4,锅里放油烧热,放入黑木耳炒匀,加入西兰花翻炒一下;

 5,加适量盐调味,然后加少许清水,盖上锅盖焖一下,(焖大概一两分钟就可以,时间太长就烂了);

 6,加少许蘑菇粉,然后用水淀粉勾芡(水淀粉要稍微稀一点的,一点点的往锅里倒,看锅里的汤汁裹到菜上就可以了),最后淋出锅的时候滴上点香油即可。

  九、雪菜炒毛豆

 食材:毛豆200克、雪菜1袋(80克)、新鲜红辣椒2根、姜末、糖、盐少许、油适量

 做法:

 1、锅内倒适量油,大火加热至4成热时,放入姜末和红辣椒煸出香味

 2、放入毛豆翻炒2分钟

 3、倒入雪菜,翻炒均匀

 4、加入少许水,没过毛豆高度的1/4即可,稍煮片刻

 5、最后根据自己口味加入少许糖和盐,用大火收干汤汁即可

  十、榄菜荷兰豆

 食材:嫩荷兰豆300克、橄榄菜一小勺,油两匙、盐少许、

 做法:

 1、嫩荷兰豆撕去老的筋膜,洗净,待用;

 2、锅中放油,烧热将荷兰豆倒入锅中,翻炒数下,让荷兰豆逐渐变软;

 3、待荷兰豆略软后,加入少许盐,和一勺橄榄菜,炒匀即可起锅。

素菜怎么做好吃又简单 素菜的烹饪方法

酱炒素菜

食材准备

红椒,小白菜,荷兰豆,食盐,鸡精,姜,蒜,生抽,橄榄油,XO酱,白糖,胡椒粉。

方法步骤

1、红椒洗净后切丝,小白菜洗净后将叶与梗分开,荷兰豆处理好备用;

2、备小碗,将XO酱与生抽、白糖、鸡精、清水调好酱汁备用;

3、起油锅爆香姜蒜后加入红椒丝翻炒片刻再放入小白菜梗,烹入少许食盐翻炒均匀;

4、炒至白菜梗稍软时加入荷兰豆与小白菜叶,倒入调好的酱汁翻炒至断生即可。

素菜大杂烩

食材准备

腐竹,紫甘蓝,黑木耳,鸡蛋,芹菜,食盐,蚝油,调和油,百合,白果。

方法步骤

1、紫甘蓝撕小块后洗净,芹菜洗净切段,百合掰小瓣洗净,木耳洗净,百合去外壳洗净;

2、烧开水,将处理好的所有食材烧熟后捞起过冷水;

3、起油锅将腐竹炸至金**捞出,鸡蛋倒入碗中加入食盐打散后将鸡蛋炒熟;

4、另起油锅爆香蒜泥后加入腐竹与少量的清水焖煮至软,在倒入及鸡蛋与炒熟的所有食材,调入盐与蚝油翻炒均匀即可。

凉拌什锦素菜

食材准备

香菇,胡萝卜,豆皮,豆腐,香菜,鸡精,蒜,生抽,香醋,蚝油,香油,白芝麻,黄酱,辣椒酱,白糖,辣椒油。

方法步骤

1、豆腐切小块,胡萝卜去皮切丝,香菇掰成块,香菜切寸断;

2、烧开水,分别将豆皮、胡萝卜、香菇、豆腐放入焯烫沥干水分倒入盆中;

3、加入所有的调料,将白芝麻烘焙香也加入盆中,撒入香菜拌匀入冰箱冷藏半小时以上再食用即可。

素菜的做法大全家常

1、蚝油嫩豆腐

主料:豆腐500克辅料:玉米30克,青豆30克。调料:蚝油50克。

做法:豆腐先放盐水中煮三分钟去腥。将去腥的豆腐再放平底锅中稍煎一下。加入蚝油和水煮开。煮至水份稍收干后,倒入玉米粒和青豆收汁即可。

2、枸杞木耳炒山药

主料:山药400克,干木耳10朵。辅料:枸杞子10粒。调料:盐1小勺,鸡精1小勺,姜5克,小葱5克,橄榄油1勺,黄酒1勺。

做法:准备好原料:木耳泡发后去蒂,事先用黄酒浸泡枸杞十分钟,香葱切段,姜切丝。在燃气炉上将山药的烧掉,便于待会儿削皮。水龙头下面一边冲水一边削皮,动作尽量快。切完片的山药马上放到水里,防止氧化。在锅中倒入油,放入姜丝爆香后先放入山药翻炒两三分钟,然后放入木耳,倒入用黄酒泡过的枸杞。黄酒也一同倒入。翻炒两分钟。倒入香葱、调入盐和鸡精翻炒均用后出锅盛盘。

3、姜汁烧丝瓜

主料:丝瓜500克调料:色拉油少许,盐5克,姜3克,料酒5克,酱油5克,淀粉15克,麻油5克。

做法:丝瓜去皮切滚刀块。锅内放油,温热时倒入姜汁,大火烧滚后依次放入丝瓜,料酒,盐,拌匀烧至丝瓜断生后,加入少许酱油,拌匀再烧2分钟左右,勾芡,淋少许麻油拌匀即可。

用料

主料:茄子2条

辅料:青椒3个、红辣椒2个、大蒜5颗

1、将茄子切成又薄又小的小条,炒起来方便点。如下图所示。

2、青椒和红辣椒切片,大蒜切成蒜末。如下图所示。

3、油稍微到多点,油起泡沫,加入蒜末。如下图所示。

4、蒜末飘香时加入青椒红辣椒。如下图所示。

5、倒入茄子,茄子炒软后加入适量的盐适量的生抽或蚝油。如下图所示。

6、盛出装盘即可。如下图所示。

 
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