芹菜拌腐竹的家常做法大全怎么做好

核心提示1.干腐竹用温水泡发4小时以上至软,切成1厘米长小段。银耳用水泡发后,洗净,去蒂,撕成小朵。芹菜择洗干净,切1厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿,3厘米左右)2.锅中烧开足量的水,下入腐竹和银耳,焯烫两分钟后倒入芹菜,一起继续再焯烫半分钟

1.干腐竹用温水泡发4小时以上至软,切成1厘米长小段。银耳用水泡发后,洗净,去蒂,撕成小朵。芹菜择洗干净,切1厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿,3厘米左右)

2.锅中烧开足量的水,下入腐竹和银耳,焯烫两分钟后倒入芹菜,一起继续再焯烫半分钟,全部捞出过凉,沥水备用

3.将油倒入炒勺里,在火上加热至微微冒烟,离火,凉至约五成热(取一粒花椒投入油中,可以激起密集的小油花,花椒颜色变深但不会变焦时的油温为宜)将花椒粒撒在油中,静置放凉成花椒油

4.将沥干水分的芹菜,腐竹和银耳倒入碗里,调入花椒油,盐,一点点糖和香油,拌匀即可。

芹菜和什么凉拌好吃芹菜怎么凉拌才好吃

食材

主料

芹菜

300g

腐竹

100g

辅料

适量

蒸鱼豉油

适量

适量

麻油

适量

步骤

1.准备一些腐竹

2.芹菜洗净备用

3.将腐竹用冷水泡软

4.将芹菜切段

5.将芹菜和腐竹过热水焯熟

6.捞出沥干,放入蒸鱼豉油,醋,麻油和盐搅拌均匀即可

小贴士

腐竹是豆制品,很容易熟,这里采用冷水泡发热水焯几分钟,防止过烂,没有口感

芹菜和什么凉拌好吃:素拌芹菜

材料 :芹菜,姜,盐,生抽,香油,醋,白糖,鸡粉。

做法

1、芹菜摘叶洗净,热火中焯一下立即放入冷水中,沥干水份备用。

2、碗里加盐,生抽,香油,醋,少许白糖,少量鸡粉,然后加备好的姜末或姜丁腌泡,待芹菜凉透用。

3、将凉好的芹菜和碗内料汁搅拌均匀,盛盘即食。

[芹菜降血压的做法 你get到要点了吗]

[夏天吃芹菜好吗]

芹菜和什么凉拌好吃:芹菜拌花生米

材料 :芹菜,煮花生米,盐,香油。

做法

1、芹菜去叶,洗净切断,然后用热水焯一下,捞出后用冷开水冲凉。

2、花生米用花椒大料事先煮好备用。

3、将花生米和芹菜拌到一起加入适量盐、香油调味即可。

芹菜和什么凉拌好吃:芹菜三丝

材料 :芹菜,豆腐皮,胡萝卜,熟白芝麻,大蒜,盐,米醋,香油,生抽。

做法

1、芹菜洗净切段备用;豆腐皮切丝备用;胡萝卜洗净后去皮切丝备用;大蒜切末备用。

2、锅中水煮开后,放入芹菜段、豆腐皮和胡萝卜丝,看到芹菜稍一变色即可捞出。

3、三种丝放入大碗中,加入盐,蒜末,香油,生抽,米醋,拌匀,最后撒入熟白芝麻即可。

芹菜和什么凉拌好吃:芹菜柠檬汁

材料 :芹菜,柠檬,盐,橄榄油(或芝麻油)。

做法

1、芹菜去叶洗净后切稍长的段,煮一锅水,水开后,放入芹菜段。焯水大概3分钟,芹菜熟了就好。

2、拿出芹菜后稍凉,切成丁装盘加点橄榄油(或芝麻油)、柠檬汁、盐,拌匀即可。

[水芹菜的叶子可以吃吗]

芹菜和什么凉拌好吃:芹菜拌腐竹

材料 :腐竹1根,芹菜2根,麻油,盐,生抽,醋,熟芝麻。

做法

1、腐竹泡发,切丝备用;芹菜摘叶洗净,热火中焯一下立即放入冷水中,沥干水份备用。

2、将芹菜、腐竹先撒盐拌匀,再依个人口味加生抽、醋,最后撒点熟的芝麻(最好破皮,更易吸收)。

芹菜和什么凉拌好吃:芹菜拌金针菇

材料 :金针菇,芹菜,胡萝卜,盐,香油,辣椒油,生抽,蒜末,醋。

做法

1、金针菇洗净沥干水备用;芹菜去叶切段儿洗净备用;胡萝卜洗净切丝备用。

2、锅中放水煮沸,加少许盐和植物油,再分别放入金针菇和芹菜、胡萝卜焯水,焯水后放凉水中冲一下,把焯好的金针菇、芹菜和胡萝卜放一个盆中。

3、放蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油拌匀即可。

芹菜和什么凉拌好吃:芹菜拌海带

材料 :干海带适量,芹菜300克,盐,陈醋,姜,蒜,糖,香油,熟白芝麻。

做法

1、干海带泡发,洗净泥沙,煮熟切丝。

2、芹菜去叶,热水烫过,然后过冷水,冲凉备用。

3、锅里放油,等油热了,放入姜片和蒜片,爆香,做成姜蒜油备用(姜和蒜片可以丢掉不用)。

4、姜蒜油凉了以后,陈醋、白糖、盐倒入。

5、倒入芹菜段和海带丝和以上调料拌匀,最后倒入香油和盐再拌匀。

6、撒入熟白芝麻拌匀,即可盛盘食用。

小贴士:干海带要泡发,洗净泥沙。不要买很绿的鲜海带,是用硫酸铜溶液泡过的。

[贫血可以吃芹菜吗]

芹菜和什么凉拌好吃:芹菜拌木耳

材料 :黑木耳10g,芹菜200g,香油,盐,大蒜10g,辣椒油,生抽5ml,醋5ml。

做法

1、芹菜取茎备用;黑木耳泡发,撕成小朵备用。

2、芹菜、黑木耳分别用开水焯烫2分钟,捞出泡入凉水中。

3、将芹菜切小段,和木耳放入容器中。

4、大蒜捣碎,加少许香油拌匀,然后根据个人口味加入适量生抽、醋、盐,拌匀。

5、将上一步的拌菜汁倒入盛菜的容器中,拌匀即可食用。

[糖尿病人吃芹菜好吗]

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22