1 香蕉橙子豆浆
材料：橙子100克、香蕉100克、豆浆400毫升；
做法：1将橙子去皮，切块；香蕉去皮，切块。2将切好的橙子、香蕉和豆浆一起放入果汁机中打匀即可。
功效：橙子富含维生素C、果酸等成分，可减肥瘦身、清肠通便；香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动；豆浆热量低，可减少脂肪堆积。
2 西芹豆浆
材料：西芹100克、豆浆300毫升；
做法：1将西芹择洗干净，切成小段。2将切好的西芹和豆浆一起倒入果汁机中打匀即可。
功效：西芹富含钾，钾是有力的抗钠物质，能防止血压升高，钠是高血压发生和复发的主要根源，之一豆浆含有大豆蛋白和豆固醇，能帮助降压，并降低血脂和胆固醇水平，预防高血压合并高脂血症的发生
小贴士：选购西芹等芹菜类蔬菜时，判断其新鲜与否主要看叶身是否平直，叶身平直则表明新鲜，如果叶子尖端翘起，则表明存放时间较长。脾胃虚寒、肠滑不固者不宜饮用。
3 红枣绿豆豆浆
材料：红枣（去核）15克，绿豆20克，黄豆40克，白糖10克；
做法：1将绿豆、黄豆洗净后浸泡6小时，红枣洗净。2将红枣、绿豆、黄豆一起放入豆浆机中，加入清水，接通电源，启动豆浆机。3待豆浆制成后，加入白糖调味即可。
功效：红枣中所含的黄酮双葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，此豆浆具有安神、镇静之功效。
小贴士：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能，造成便秘等症。
4 红枣枸杞子豆浆
材料：黄豆45克，红枣15克，枸杞子10克，白糖适量；
做法：1黄豆洗净浸泡8小时，红枣洗净去核，枸杞子洗净。2将黄豆、红枣、枸杞子一起放入豆浆机内，加水适量，接通电源，启动豆浆机。3待豆浆制成后，倒出加入白糖即可。
功效：补虚益气，安神补肾，但不可过多吃红枣，否则会容易蛀牙。
各种豆浆的搭配的食谱大全集，各种豆浆食谱
很多人早晨太早时，都喜爱来一杯豆浆，而且也要配搭炸油条一起吃，觉得豆桨和炸油条是最配。知道吗？豆桨中实际上带有许多营养元素，并且蛋白质含量十分高，乃至高过肉类食品和生鸡蛋的蛋白质含量，另外，它也有益于身体的消化吸收和肠胃的维护保养。
除开配搭炸油条让我们感觉十分美味可口，豆桨还配哪些吃最有营养成分呢？
豆桨的这种配搭都含有营养成分，不妨一试：
1、健脑豆桨：核桃仁花生仁大豆
最合适学员和工薪族，学习培训的工作压力、工作中的工作压力，早上来一杯温暖的豆桨，士气满满的。
2、补肾壮阳豆桨：黑豆黑芝麻粉黑豆
灰黑色补肾壮阳，多吃黑色的食物对肾有利。
3、补心豆桨：红豆大枣枸杞子
鲜红色补心，由于鲜红色的食材中有含铜。这款豆桨非常合适女士、老人，补充血气。
4、健脾养胃米浆：稻米小米淮山药
稻米养血、小米健脾养胃，淮山药滋润。
5、减肥瘦身豆桨：燕麦片大豆
燕麦热量低，含有膳食纤维，提升饱腹感，合适减肥瘦身的群体哦。
6、酸奶：大豆牛乳
在制做酸奶的情况下，将一部分水换成奶，提升优质蛋白质的消化吸收。
7、纯蜂蜜美容养颜豆桨
调料：干大豆40克、绿豆35克、纯蜂蜜40克。
制作方法：大豆、绿豆侵泡充足清洗后装进“全营养成分星”豆桨机防尘盖内，杯身体引入适当冷水，起动设备，十几分钟豆桨搞好，稍凉加入纯蜂蜜搅拌就可以。
好处：滋养五脏，美容护肤润肠通便，补气血益血。
8、长命五豆豆桨
调料：大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁按3：1：1：1：1的占比调料。
制作方法：将五豆按占比选好，侵泡6~12小时后清洗，放进“全营养成分星”豆桨机防尘盖内1/2~2/3，杯身体添加适量冷水，起动设备后十几分钟全自动熬熟就可以食用。
好处：含有多种多样营养元素，长期性食用能减少身体胆固醇成分，对高血压、高血脂、冠心病、主动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的饮食疗法功效，还具备平补肝肾、防止衰老防癌、降血脂降血糖、增强免疫等功效，特别适合中老年食用。
豆浆是日常生活中常见的健康饮品，它的营养价值非常丰富，而且经常喝豆浆对我们的身体有很多好处， 它可以滋养我们的肠胃，还可以帮助我们保持健康。搭配豆浆的食物有很多，现在就给大家详细介绍一下各种豆浆的搭配的食谱大全集，各种豆浆食谱。
补脑豆浆：核桃+花生+大豆。最适合学生和上班族的人群，因为学习跟工作会给人带来压力，早上喝一杯可以斗志满满。
补肾豆浆：黑豆+黑芝麻+黑米。黑色食物搭配一起吃能够有补肾的作用。
滋补豆浆：红豆+红枣+枸杞。红枣、枸杞里含有很多铁，这种搭配很适合妇女或老年人使用，可以补充气血。
养胃米浆：大米+小米+山药。米饭养气，小米养胃，山药养胃。所以胃不好的患者可以食用。
减肥豆浆：燕麦+大豆。燕麦热量低，富含粗纤维以增加饱腹感。所以如果想减肥的人，可以每天早上喝一杯。
不管喝什么豆浆，都要注意豆浆一定要煮熟，因为没有煮熟的豆浆很容易中毒，一般预防豆浆中毒的办法是让豆浆在100摄氏度的高温下煮熟。
