零食也有营养健康的，但是你得会选。我就是十足的吃货，在吃零食方面就很在意，除了姐解嘴馋，也要营养健康才行。
以下是我收集和整理的5款零食，如果符合你的口味就可以囤些~
1、牛肉豆脯
来伊份这个牛肉豆脯，看起来长相平平不起眼，但是开袋有惊喜，我本来以为牛肉豆脯，是指牛肉味的豆腐干。
而且豆腐干也很入味，是那种卤汁豆干。里面的牛肉块非常大，差不多都有两个手指宽了，好吃又营养~
2、一品黄金蛋酥
这是吃货必备的黄金蛋酥！口感酥脆，蛋香超级浓郁我的天，很有营养又健康，是烘焙的，爱了！！！
蛋酥的味道闻着甜甜的，味道十分明显。最后来说味道，味道很酥也很甜，入口那种蛋黄的味道马上会在你口中爆开，十分的舒适~
3、EasyFun低脂黑米圈
想吃薯片但是又要减肥又不够健康咋办低脂黑米圈快点安排上！！可以泡酸奶喝也可以直接吃，简直把早餐和日常零食都完美解决了～主料黑米营养又健康~
4、豆乳味蛋白夹心卷
这款小零食的豆乳味很浓很浓，也有明显的甜味但不会腻，刚吃的时候害怕甜的蛋卷会加很多糖有点担心，查过之后发现这款是0蔗糖，用的代糖，超级健康，酥脆的表皮包裹着浓浓的豆乳酱整体散发着浓浓的日系感~
5、好丽友坚果棒
这个坚果棒是低GI的，原料是纯正的坚果，占33%，看成分表也是比较好的，我觉得还蛮好吃的！比我之前吃的一些代餐棒要好吃~健身的姐妹都懂！吃了不怕胖，健康又营养~
坚果棒是闭果之一，坚果棒富含维生素、矿物质、蛋白质等多种营养成分。下面，我们来看看坚果棒具有哪些功效和作用吧。
01健脑作用
根据研究发现坚果棒中含有不饱和脂肪、维生素等成分，这些物质具有健脑的作用，可以促进大脑发育，提高记忆力。
02美容养颜
坚果棒中含有多种矿物质和微量元素，能够为身体提供所需的营养元素，女性使用坚果棒还可以起到美容养颜的作用。
保护视力
坚果棒还具有保护视力的作用，对于那些用眼过度的人，要常吃些坚果棒等坚果食品，以免眼睛近视加重。
04降低血糖
坚果棒中含有不饱和脂肪，能够降低血糖，因此，对于高血糖人群也可以常吃些坚果棒，能够改善症状。
