婴儿燕麦粥的做法大全 这么好的食物宝宝千万不可错过
众所周知燕麦是非常营养的一种食物，很多人早餐都离不开燕麦。人们吃燕麦一般只需要加热就可以直接食用，很方便。那这么好的食物，怎么做给婴儿吃呢，接下来就为大家介绍婴儿燕麦粥的做法大全。
宝宝从六个月添加辅食开始就可以吃燕麦了，燕麦含有丰富的蛋白质和多种维生素，燕麦还含有钙铁锌磷等矿物质，这些营养元素都是宝宝万万不可缺少的。
关键燕麦还可以缓解宝宝便秘的问题，所以这个燕麦对婴儿来说，好处和作用也是相当大的。这么好的食物希望家长千万不要让孩子错过！
婴儿燕麦粥的做法大全
一、燕麦蛋黄粥
1、准备食材：即食燕麦片，大米，鸡蛋。
2、首先将大米提前浸泡至少半个小时，然后和燕麦一起煮粥。小月龄的宝宝可以多加点，让粥熬的更软烂些。
3、建议刚刚添加辅食的宝宝支持鸡蛋黄不要吃蛋白，将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄，用勺子压碎。
4、最后将蛋黄加入到煮好的粥里即可。做法是不是超级简单呢，根据自己宝宝的年龄，注意粥的浓稠程度。
二、牛奶香蕉燕麦粥
1、准备食材：宝宝奶粉，香蕉，燕麦。
2、家长先将燕麦慢慢熬制，然后将牛奶加入，待燕麦和牛奶开始煮沸之后，关小火。
3、将香蕉放入辅食料理机中搅拌成泥状，然后加入到燕麦中，再煮5分钟，出锅装盘即可。
三、紫薯燕麦粥
1、准备食材：大米、燕麦、紫薯。
2、大米清洗干净，浸泡半个小时以上，如果是当做早餐那么可以头一天晚上泡发。
3、将紫薯去皮切成小块和大米一起如果，加清水煮开。宝宝越小建议水家的多一些，将粥熬制的更软烂，更容易吸收。
4、大米煮熟之后，加入燕麦继续煮至粘稠，因为紫薯的味道很淡，所以出锅之后，家长可以给孩子加一点点的糖提味。
四、布丁燕麦粥
1、准备食材：燕麦，鸡蛋，豆浆，糖。
2、先将鸡蛋放入碗中搅拌均匀，接着倒入豆浆里融合，可以加少许的糖。
3、将搅拌好的鸡蛋豆浆液过筛，再倒入碗中，放入燕麦片搅拌均匀。
4、最后锅中加水煮沸之后，用保鲜膜把碗盖上，放入到蒸锅中，用中火蒸至20分钟，凝固即可。家长可以根据宝宝的口味适当的添加水果或者坚果，葡萄干等
燕麦片粥怎么做
燕麦片是一种营养丰富的食物，非常适合大人和小孩，尤其是在早上。燕麦片的吃法很简单，用开水冲一下就行，可以加入蜂蜜和牛奶，甚至还可以加入一些水果丁，都是小孩子喜欢吃的。当然，燕麦片用来煮粥更有营养。燕麦粥也很简单，可以加点其他食材。
海藻燕麦片
简介
燕麦片是粗粮，很难消化，我得等宝宝大一点再吃。我煮燕麦粥的时候加了一些寿司用的海苔，有点咸，味道更好。加点葡萄干，坚果之类的，大人的饭和宝宝的饭一起煮，省事又营养！
材料
燕麦片50g，鸡蛋1个，海苔适量，水500g。
工作方法
1.将清水倒入锅中，烧开。将燕麦片放入锅中，转小火煮至粘稠状。
2.将鸡蛋打散，倒入燕麦片中，搅拌均匀，煮沸。
3.将海藻撕成小块，放入燕麦片中煮至变软。
欺骗
1.市场上有很多种燕麦片。要选择纯燕麦片，市面上有些“燕麦片”是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等。，其中燕麦片只占很小一部分甚至根本不含燕麦片。
2.最好选择需要煮熟的燕麦片。生燕麦片煮的时间长，一般20-30分钟，熟燕麦片时间短，一般3分钟左右。生燕麦片做起来比较麻烦，但是营养保存比较完整。
3.最好不要选择“速溶”麦片。“即食”麦片虽然方便，但加工越多，营养流失越多。还有，不要选择各种口味的麦片，因为这种麦片往往添加了麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。
4.海藻被用来做寿司。
5.1岁前的宝宝食物中不必添加盐、糖等调味料。
6.遵循添加辅食的原则。如果有你的宝宝从未吃过的材料，请小心避免引起过敏反应。
黑色燕麦片
材料
黑燕麦片2片，米饭2片，水1壶。
工作方法
1.大火烧开水，加入大米和麦片；
2.滚15分钟，转小火，慢炖至粘稠，中间搅拌几次小心溢出锅外。
紫色燕麦粥
材料
米饭，紫薯，燕麦片
工作方法
1.淘米后加少许水浸泡30分钟或前一天晚上。
2.将紫薯去皮切成小块，与米饭一起放入锅中，加水煮沸。
3.煮至米粒全部膨胀，加入燕麦片继续煮至粘稠。喜欢的话煮的时候可以放点冰糖进去。
燕麦片是一种营养丰富的食物，大人孩子都十分适合，尤其是早上更是适合食用燕麦片，燕麦片的吃法十分简单，开水冲一下就好，可加入蜂蜜和牛奶，甚至还可以加入一些水果丁，这是孩子们爱吃的。当然，燕麦片用来熬粥会更有营养。燕麦片熬粥的做法也同样十分简单，还可以加入一些其它的食材。
海苔燕麦粥
简介
燕麦片是粗粮，较难消化，所以要等宝宝大一些再给她吃，我煮燕麦粥时加了一些做寿司的海苔，有一点点咸味，吃起来口感会好一些，加一些葡萄干、坚果之类的进去，大人的饭和宝宝的饭一起做，省事又营养!
材料
燕麦片50克、鸡蛋1个、海苔适量、水500克
做法
1、在锅中倒入清水烧开，将燕麦片放入煮开转小火熬至粘稠。
2、鸡蛋打散，倒入燕麦粥中搅匀煮开。
3、将海苔撕成小块，放入燕麦粥中煮软即可。
小诀窍
1、市场上的燕麦片种类很多，要选择纯的燕麦片，市场上有的“麦片”是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。
2、最好选择需要煮制的燕麦片，生的燕麦片煮制时间较长，通常需要20-30分钟，熟的燕麦片煮制时间较短，通常需要3分钟左右，生的燕麦片制作起来麻烦一些，不过营养保存要更完整一些。
3、最好不要选择“即冲型”麦片，“即冲型”虽然方便，但加工得越多营养损失得也就越多，也不要选择各种口味的麦片，因为这种麦片往往是添加了麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。
4、海苔用的是做寿司的海苔。
5、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。
6、要遵循添加辅食的原则，如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试，以免引起过敏等不适反应。
黑燕麦粥
材料
黑燕麦片2把、大米2把、水1锅
做法
1、大火烧开水，加入米和麦片;
2、滚15分钟转小火，慢慢煲至粘稠，中间搅拌数次且小心溢锅。
紫薯燕麦粥
材料
大米，紫薯，燕麦片
做法
1、大米淘洗后，加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。
2、紫薯去皮切小块，和大米一起入锅，加清水煮开。
3、煮至米粒都涨开时，加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
