红枣花生鸡脚汤好喝,而且很营养,可以补充胶原蛋白跟维生素。
用料

主料:鸡爪10只、鲜枣6粒
辅料:花生(鲜)90克、橙皮10克
调料:食盐1/2茶匙、姜2片、料酒1汤匙
做法
1.鸡脚浸泡后清洗干净
2.冷水下锅,加料酒和姜片煮开
3.三五分钟后捞出鸡脚冲洗干净,掰掉上面的趾甲
4.将鸡脚还有洗净的花生米放入电炖锅
5.进去洗净的大红枣,橙皮切细丝也放进去
6.加入适量的清水,盖上盖子炖煮3-3.5小时,加入适量盐调味后即可出锅
烹饪技巧
1、 鸡脚飞水的时候加点料酒和姜片可以去腥;
2、 鸡脚上的趾甲煮过后跟容易掰掉;
3、 炖煮的过程不要揭锅,以免影响口感;
4、 此汤不必加太多调料,煮好后加点盐调味即可,要的就是原汁原味;
5、 我家的枣比较大,所以放5、6粒就够了,小点的枣可以多放几粒;
6、 橙皮可以换成陈皮,我家没有,所以用橙皮代替。
凤爪萝卜排骨汤的做法,凤爪萝卜排骨汤怎么做
菜系及功效: 美味粥汤
冬菇蹄筋凤爪汤的制作材料:

主料: 鸡爪 8个香菇 10朵熟蹄筋 6根姜片 2片
辅料: 淀粉 适量料酒 1大匙盐 11/2小匙
教您冬菇蹄筋凤爪汤怎么做,如何做冬菇蹄筋凤爪汤才好吃
1、将鸡爪尖剁除、洗净,再剁成两段,全部用开水烫30分钟。捞出后,洗净。 2、香菇洗净、用冷水泡软,去蒂后用淀粉抓一下,再以水冲净。 3、烧滚6杯水,放入鸡爪、香菇和姜片,淋下料酒,先以大火煮滚,再改小火慢炖。 4、蹄筋洗净、切成两段,鸡爪炖约1小时后,将蹄筋放入同炖10分钟,加盐调味。 Tips:
○此汤也可改用鸡腿或鸡块来炖,汤中也可以加红枣、枸杞、淮山药同炖。
○鸡爪和蹄筋均含有丰富的胶质,可强健筋骨。
凤爪萝卜排骨汤
主料
凤爪300g
胡萝卜300g
排骨400g
辅料
滚水700ml
蜜枣1粒
杏仁10g
步骤
1.食材:凤爪、胡萝卜、蜜枣和排骨。
2.排骨、凤爪、蜜枣择洗干净,焯烫一下。
3.胡萝卜去皮,洗净,切块。
4.全部食材放入电压力煲内胆中。

5.倒入滚水。
6.盖锅盖,通电,选择煲汤功能键。
7.时间到,断电。
8.揭盖盛出。


