腌咸菜的做法大全

核心提示腌咸菜可以单吃,也可以与肉类一起炒,还可以凉拌,你更喜欢哪种吃法?下面就介绍一下腌咸菜的做法吧!一、咸菜炒肉1、瘦肉切小丁,葱姜切片;2、豆子、花生洗静,冷水泡一小时。泡好的萝卜干切花生大小的丁;3、锅中倒油,油热下肉葱姜煸炒;4、下豆子、

腌咸菜可以单吃,也可以与肉类一起炒,还可以凉拌,你更喜欢哪种吃法?下面就介绍一下腌咸菜的做法吧!

一、咸菜炒肉

1、瘦肉切小丁,葱姜切片;

2、豆子、花生洗静,冷水泡一小时。泡好的萝卜干切花生大小的丁;

3、锅中倒油,油热下肉葱姜煸炒;

4、下豆子、花生、萝卜干炒。加水没过豆子,倒酱油、花椒大料。大火烧开,转中火,至汤干起锅加盐;

5、装进容器,随吃随取。

小贴士:炒肉时,油要少放,否则菜凉后会有“硬油”。

二、炒咸菜

1、咸菜、生姜、辣椒、蒜头准备好;

2、咸菜等材料切丝;

3、热锅,下油;

4、把准备好放到锅里翻炒;

5、3-5分钟之后起锅即可。

三、咸菜炖三层肉

1、首先准备咸菜、猪肉;

2、在锅里底下铺上一层咸菜;

3、然后放一层三层肉;之后再放一层咸菜;

4、放到锅满为止;

5、盖上锅盖蒸;

6、8-10分钟,烂熟后起锅即可。

疙瘩咸菜

拉各斯就是辣疙丝,就是疙瘩咸菜。下面来看看这道菜的做法:

酱油疙瘩的做法:

食材

芥菜(疙瘩菜)1个、酱油适量、蒜末5克、油10克、干辣椒4克

做法

1.芥菜疙瘩去皮擦子擦成细丝

2.锅里放油,把辣椒、蒜末炸出香味

3.把芥菜丝放进锅内快速翻炒

4.加入1勺蚝油、酱油、1勺糖、1勺老抽、1勺鸡精调味

5.炒至几乎没有多余水分,即可出锅装盘

芥菜是北方秋季常见的家常菜,做上一小盘香辣芥菜丝,作为冬天餐桌上的一道美味小菜是极好的,早上拿出这个小菜,搭配馒头粥,非常好吃。

芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。

其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。

最后还能明目利膈、宽肠通便,是因芥菜较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。

 
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