1.鸭肾洗干净，用点盐来抓洗，把杂质洗干净之后。
起锅热水。把洗好的鸭肾放进去过趟热水。放点盐。
2.葱，切成段段。
（感谢好豆的香叶碗）
3.芹菜根和红箩卜切成大小均衡的段段条。
在热水中过一趟，之后从冷水过一下。
4.把过了水的鸭肾切成花状，放点盐
油
蚝油
蒜
腌至着。
腌半个钟，偶尔搅拌搅拌。
比较容易入味。
5.所有食材备好。
（葱段
腌着的鸭肾
过了水的芹根和红箩卜）
6.起油锅，把鸭肾倒进去，翻炒。
大火。
7.等鸭肾变了颜色，就把过了水的芹根和红箩卜倒进去。
大火，翻炒。
8.把葱段倒进去
翻炒。
9.稍微放点鸡精，提味。
10.美味的鲜蔬炒鸭肾上桌了。
主料
鸭肾
4个
辅料
油
适量
盐
适量
芹菜根
300g
红箩卜
半根
鸡精
少许
蒜
适量
蚝油
适量
步骤
1.鸭肾洗干净，用点盐来抓洗，把杂质洗干净之后。
起锅热水。把洗好的鸭肾放进去过趟热水。放点盐。
2.葱，切成段段。
（感谢好豆的香叶碗）
3.芹菜根和红箩卜切成大小均衡的段段条。
在热水中过一趟，之后从冷水过一下。
4.把过了水的鸭肾切成花状，放点盐
油
蚝油
蒜
腌至着。
腌半个钟，偶尔搅拌搅拌。
比较容易入味。
5.所有食材备好。
（葱段
腌着的鸭肾
过了水的芹根和红箩卜）
6.起油锅，把鸭肾倒进去，翻炒。
大火。
7.等鸭肾变了颜色，就把过了水的芹根和红箩卜倒进去。
大火，翻炒。
8.把葱段倒进去
翻炒。
9.稍微放点鸡精，提味。
10.美味的鲜蔬炒鸭肾上桌了。
