海参小米粥的做法
用料
主料：小米50克、海参3只
辅料：枸杞适量、鸡汤1份、细盐适量1、备好所用食材。
2、将小米用清水泡洗一下。
3、将泡洗好的食材入电饭煲。
4、再加入事先炖好的鸡汤。
5、选择煮粥模式将小米粥煮好。
6、汤锅里加入清水加入姜片。
7、将泡发好的海参下锅。
8、再加入适量料酒煮数二分钟。
9、小米粥煮好后加入细盐枸杞调味。
10、再将煮好的海参加入焖一下即可。
11、完成。
扩展资料常喝小米粥的益处：
1、小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含的铁量很高、磷也丰富，是其具有补血、健脑的原因。
2、此外，小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。此外，小米的脂肪含量也高，约为大米含量的4倍之多。小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、妇女最适宜的补品。
参考资料：
八宝粥：八宝粥的制作材料：主料：糯米150克,桃脯15克,蜜枣25克,糖莲子25克,杏脯25克,冬瓜条25克,核桃仁25克,山楂糕25克,白糖,桂花酱各适量。
八宝粥的特色：此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇食用。 教您八宝粥怎么做，如何做八宝粥才好吃1、将冬瓜条切丁。
2、将山楂糕切丁。
3、将糯米淘洗干净。
4、将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。
牛奶燕麦粥
原料：燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。
做法：
1、香蕉去皮切成片备用。
2、牛奶加入燕麦，大火煮开。
3、转文火煮到燕麦软糯。
4、加入香蕉片。
5、俺个人口味撒些肉桂粉（可以不加）
菠萝玉米粥
原料：
菠萝,半个,玉米,适量,?糯米,适量,粳米,适量,冰糖,适量,
做法：
1、将菠萝削皮挖掉黑疤
2、再把菠萝切成小块
3、切好的小块用淡盐水泡上半小时
4、将几样米淘洗干净也泡上1小时
5、泡好后将米倒进电压力锅
6、再将泡菠萝的淡盐水倒掉，冲洗一下，也倒进锅里
7、加上适量的水，放入冰糖，用电压力锅煮上一个小时
小米粥
原料：小米半碗。、水 各适量
做法：
用清水浸泡小米15分钟。
用清水浸泡15分钟。
大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。
其他两种 做法也类似的
