可以,但是参片尽量少加,另外要看个体是否适合。
一、乌鸡:

乌鸡又叫乌骨鸡,是我国的土特产鸡种。乌鸡主要因其骨骼乌黑而得名。
《本草纲目》记载: “乌骨鸡,有白毛乌骨者,黑毛乌骨者、斑毛乌骨者,有骨肉皆乌者、肉白乌骨者,但观鸡舌黑者,则骨肉俱乌、入药更良。”
乌鸡含有丰富的营养元素,丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素,氨基酸,微量元素,烟酸,维生素E,磷,铁,钾,钠,血清总蛋白和球蛋白质等都比普通鸡含量高,但是其脂肪和胆固醇含量低。
乌鸡性平,味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,乌鸡能清洁人体和血液中的垃圾,调节人体免疫力,同时能消除体内自由基,抗衰老和抑制癌细胞生长的作用。
食用:一般人群都可食用,特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人更宜食。但是感冒发热,咳嗽多痰,腹胀,急性菌痢肠炎,体胖和严重皮肤疾病患者不建议食用。
二、墨鱼:
墨鱼俗称乌贼鱼,是贝类。分布于高盐温暖的海洋中,近海、远洋,水层、海底均有分布。
墨鱼不但鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐,蛋白质,胆固醇,核黄素,磷钠镁锌铜等,墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
一般人群都可以食用墨鱼,特别适合阴虚,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者;但是乌贼肉属于发物,脾胃虚寒,高血脂,高胆固醇,湿疹,荨麻疹,肾病,糖尿病等忌食,不能与茄子同食。
墨鱼的做法很多,可以做红烧、爆炒、熘、炖、烩、凉拌,做汤,还可以做墨鱼饺子和丸子吃。

三、人参片:
人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生,扶正固本”之极品。性味:味甘、微苦,性温、平。归脾、肺经、心经。
人参含多种皂甙和多糖类成分,能扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,防止皮肤脱水、硬化、起皱,人参活性物质抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑,能增强皮肤弹性,使细胞获得新生,是护肤美容的极品。
人参有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神等作用,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。
食用人参要注意以下禁忌: 实证、热证忌服,忌与刺激性食物同食,忌用铁器和五金炊具,忌与葡萄同食等。
四、乌鸡墨鱼汤的做法
材料:乌鸡1000克,墨鱼200克,人参片10克,葱,姜,蒜,八角,料酒,盐,味精
步骤
1. 乌鸡洗净,整个一只鸡或者切成小块,放入开水中煮一下,捞出漂浮杂质,捞出鸡肉备用

2. 墨鱼提前一天泡软,洗净,切成小条块,备用
3. 锅内加入适量水,加入乌鸡,墨鱼,人参片,葱,姜,蒜,八角,炖40分钟,放入少量料酒
4. 待乌鸡和墨鱼熟了,加入适量盐和味精即可出锅乌鸡墨鱼汤是一道非常滋补美味的汤品,是否能放参片要根据个体不同情况来定。


