鲫鱼汤的做法:
材料:鲫鱼2条。

辅料:鸡蛋2个,韭菜,姜,玉米油,盐,胡椒粉。
步骤:
1鲫鱼洗净,准备葱、姜、鸡蛋。
2热锅倒入适量玉米油,中火煎荷包蛋。
3煎荷包蛋,备用。
4将鲫鱼放入锅中煎至两面变色。
5将鲫鱼放入砂锅中,加入葱和姜。
6加入荷包蛋,倒入开水。
7大火炖15分钟左右。
8加盐和少许胡椒粉调味,撒上葱花。
9成品如下。
鲫鱼汤要怎么熬
鲫鱼汤的做法:
材料:鲫鱼2条。
辅料:鸡蛋2个,韭菜,姜,玉米油,盐,胡椒粉。
步骤:
1鲫鱼洗净,准备葱、姜、鸡蛋。
2热锅倒入适量玉米油,中火煎荷包蛋。
3煎荷包蛋,备用。
4将鲫鱼放入锅中煎至两面变色。
5将鲫鱼放入砂锅中,加入葱和姜。
6加入荷包蛋,倒入开水。
7大火炖15分钟左右。
8加盐和少许胡椒粉调味,撒上葱花。
9成品如下。
鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤的做法:
材料:鲫鱼2条。
辅料:鸡蛋2个,韭菜,姜,玉米油,盐,胡椒粉。
步骤:
1鲫鱼洗净,准备葱、姜、鸡蛋。
2热锅倒入适量玉米油,中火煎荷包蛋。
3煎荷包蛋,备用。
4将鲫鱼放入锅中煎至两面变色。
5将鲫鱼放入砂锅中,加入葱和姜。
6加入荷包蛋,倒入开水。
7大火炖15分钟左右。
8加盐和少许胡椒粉调味,撒上葱花。
9成品如下。
怎么做好喝的鲫鱼汤?
[1]奶白鲫鱼汤
材料:
鲫鱼,嫩豆腐,姜,蒜,盐,香菜,葱
奶白鲫鱼汤做法:
1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分;
2、锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香;
3、下入鲫鱼转小火反正面煎制;
4、待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖;
5、十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟;
6、加盐、香菜、葱花出锅即可。
小诀窍:
1、洗鱼时,腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净,否则不利于健康,并且腥味重;
2、一定等锅内油热后下鱼煎,煎鱼时不要急于翻动,注意观察,待底面变黄再翻动,否则容易破皮,影响美观;
3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品
[2]萝卜丝鲫鱼汤
简介:
萝卜爽口,鱼肉鲜甜,汤汁醇美,滋补美味,是湖南菜里不多见的清淡菜。
材料:
鲫鱼2条(500g),白萝卜1根(300g),油1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),白胡椒粉1茶匙(5g),老姜片2片,姜丝1汤匙(15g),香葱末1汤匙(15g),油1汤匙(15ml)
萝卜丝鲫鱼汤做法:
鲫鱼去鳞去鳃,挖去内脏,洗净备用。白萝卜去皮切成细丝。

中火加热煎锅中的油,把鲫鱼煎至双面金**。再换到中号砂锅中。
把萝卜丝盖在鲫鱼身上,同时调入老姜片和盐。加入4碗(1000ml)水,盖上砂锅盖,先大火煮沸,再改小火炖15分钟左右。
调入姜丝和白胡椒粉,再煮3分钟,离火前撒上香葱花即可。
小诀窍:
这道菜要热着吃,萝卜丝凉了就不好吃,因此,在饭馆里吃,通常都是在锅下放个小炉保温,如果不嫌烦,在家也可以效法。
鲫鱼要先经油煎,炖出来的汤才会浓白醇香,鱼肉的营养成分经油溶解后更易于人体吸收。
[3]木瓜鲫鱼汤
材料:
木瓜半个,白鲫鱼一只,甜杏仁2钱
木瓜鲫鱼汤做法:
1锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出。
2将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐,加杏仁,木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味,效果会更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。)
[4]苦瓜淮山鲫鱼汤
材料:
苦瓜,看名字已知其味苦,但爱吃的人谓其甘。民间有一种说法苦瓜有“不传己苦与他物”的特点,就是与其他鱼、肉等同煮,绝不会把苦味传给对方,所以苦瓜“有君子之德”,被誉为“君子菜”。用苦瓜煲的汤是广东人餐桌上常见的汤品,汤水清甜回甘,明目清热解毒。3-4人份鲜淮山:400克姜:3片鲫鱼:2条(约600克)苦瓜:1条水:8碗
苦瓜淮山鲫鱼汤做法:
1洗净宰好的鲫鱼,刮去腹内黑膜,沥干水分;
2苦瓜洗净,切掉两端,剖成两半,去瓤,切成约两厘米厚的片;
3鲜淮山洗净,削皮,切块,泡在清水里防止褐化;
4热锅放两汤匙油,待油五、六成热时,放鲫鱼和姜片,将鲫鱼两面煎至微黄,铲起待用;
5煮沸清水,将鲫鱼装入煲鱼汤袋,和其余各物一起放入沸水,大火煮20分钟,再转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
补脾益胃、化痰止咳、增强肺气、开胃消食;对治疗流行性感冒有食疗作用。脾胃虚寒者、孕妇不宜食用
[5]红枣杞子炖鲫鱼
材料:
用料原材料:活鲫鱼350克,红枣10克,枸杞子5克,姜10克,色拉油10克,奶汤700克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
红枣杞子炖鲫鱼做法:
1、将活鲫鱼宰杀洗净,红枣、枸杞子洗净,姜切片待用。
2、净锅上火放油,五成油温下鲫鱼煎至八成熟,再放入奶汤、红枣、姜片、枸杞子,大火烧开转小火炖30分钟调味即成。
功效
鲫鱼健脾利湿,和中开胃,利尿消肿,通络下乳。它含水溶性蛋白质、脂肪、糖类,维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等营养成分,可降低血液黏稠度,促进血液循环。
爱心提示
成汤健肝益气,老少皆宜。
[6]滋补靓汤——汤圆银丝鲫鱼汤
材料:
活鲫鱼2条,白萝卜1个(约250克),小汤圆适量,熟猪油适量,精盐少许,料酒少许,鸡精少许,醋适量,葱适量,姜适量,胡萝卜丝少量
做法:
1水磨汤圆粉入清水拌和成糯米粉团,搓成小汤圆(现在小汤圆超市里都有卖的,所以这步可以忽略);
2将活鲫鱼杀洗干净;白萝卜洗净,切成细丝;葱切成段;姜分别切成片和末;
3锅中放入熟猪油,烧热后将鲫鱼煎成微**,一般熟即可,太熟了容易碎,煎好后捞起至盘中;
4锅中注入清水750克,烧开后放入白萝卜丝、胡萝卜丝及葱姜等其他调料煮开,再放入小汤圆和煎好的鲫鱼滚煮10分钟,最后调入少许盐和鸡精熄火即可食用。
小诀窍:
1 鲫鱼腹内有一层黑衣,如不去会产生腥味。
2 起锅时再放盐少许,记住,沿不要放多,以免破坏鱼汤的鲜甜。
鲫鱼汤怎么做鲫鱼汤的家常做法
鲫鱼汤好喝的做法如下:
步骤一、首先准备鲫鱼一条,里外清洗干净在买鱼时也可以让店主把鱼杀好,鱼一定要清洗干净,这样做出来的鱼汤才会白,否则带有鱼血就影响色泽了。
步骤二、生姜去皮切成姜丝,把鱼放入一个小盆中,倒入适量料酒,放入食盐、姜丝,把鱼“按摩”了一会,腌制半个小时左右这一步可以让鱼提前入味,后期烹饪腥味会大大的减少。
步骤三、锅中倒入半勺植物油,撒入一些食盐,大火加热油温至七成时,转为小火,把鱼整条放入锅中煎制。
步骤四、一面煎成金**时,在翻另一面继续煎。
步骤五、等两面都煎好后,加入略多的开水,放入葱段、姜丝,盖盖焖煮八分钟,时间到后撒入食盐、少许胡椒粉调味,就可以出锅装盘啦,非常的香味扑鼻。
鲫鱼汤的做法:
材料:鲫鱼2条。
辅料:鸡蛋2个,韭菜,姜,玉米油,盐,胡椒粉。
步骤:
1鲫鱼洗净,准备葱、姜、鸡蛋。
2热锅倒入适量玉米油,中火煎荷包蛋。
3煎荷包蛋,备用。
4将鲫鱼放入锅中煎至两面变色。

5将鲫鱼放入砂锅中,加入葱和姜。
6加入荷包蛋,倒入开水。
7大火炖15分钟左右。
8加盐和少许胡椒粉调味,撒上葱花。
9成品如下。


