西葫芦虾皮蛋饼

核心提示西葫芦虾皮蛋饼食材清单:豆腐60克,猪里脊30克小葱一段,淀粉8克,酱油少许,大葱、生姜少许食材准备:虾皮,西葫芦,鸡蛋西葫芦切成厚片用勺子把中间的瓤扣去,把西葫芦圈放入开水中,西葫芦抠成这样的圈圈,大学焯烫2-3分钟,鸡蛋打成蛋液,再把虾

西葫芦虾皮蛋饼

食材清单:

豆腐60克,猪里脊30克小葱一段,淀粉8克,酱油少许,大葱、生姜少许

食材准备:虾皮,西葫芦,鸡蛋

西葫芦切成厚片用勺子把中间的瓤扣去,把西葫芦圈放入开水中,西葫芦抠成这样的圈圈,大学焯烫2-3分钟,鸡蛋打成蛋液,再把虾皮入蛋液中搅拌均匀,西葫芦圈炒好水后盛出备用,锅微热加入少许辅食油,把西葫芦圈依次放入锅中,用小勺把蛋液舀到西葫芦的圈圈里,小火慢煎,等蛋液基本定型就可以翻面了,煎到两面金黄就可以出锅了

虾皮鲜香味美,具有补肾壮阳,理气开胃之功效,是补钙之佳品。角瓜皮薄肉厚,质嫩,口味清新,具有清热利尿,除烦止渴,消肿散结,润肺止咳之功效。用虾皮和角瓜一起同炒,二者味道营养相互吸收,营养味美,口味极佳。下面介绍虾皮炒角瓜的家常做法。

工具/材料

虾皮 25克,角瓜 150克。

葱,姜,盐,味精,花椒,淀粉,蚝油,油。

虾皮用水冲洗干净,控干水分。

角瓜用水清洗干净,控干水分,切成片。比较嫩的瓜,不用去除瓜瓤。

葱,姜,切成丝备用。

碗里放入一小匙儿淀粉,兑水,勾成薄芡。

锅里放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,爆锅。放入虾皮翻炒。

炒至虾皮颜色微黄,出香味,放入角瓜翻炒,放入少许蚝油,盐(不是脱盐的虾皮,慎重放盐)。如果粘锅,可以放少许水翻炒。

炒至角瓜变软,放入勾兑好的薄欠。芡汁粘稠后,放入味精,关火出勺。

 
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