西红柿豆腐羹,做法简单还味道鲜香,你知道是如何做的吗?番茄金针菇豆腐汤
”方式简易,味儿很好,因此这一道看起来韭菜种子的“番茄金针菇豆腐汤”成了我的基本早饭。它吃起来酸酸的爽口,并且营养全面。原材料非常容易购买到。一家人吃不到10元。方式很简单。它不用煮很长一段时间。这样可以在极短的时间进行。它特别适合匆匆忙忙的工薪族和小朋友。好啦,没了。让我们一起看看我在做什么!
调料:水豆腐一块,金针蘑100克,西红柿2个,番茄沙司20克

调味品:盐2克、生生抽3克、朝天椒2克、味精2克、香油1克、葱1克、木薯淀粉3克
——生产制造方法与流程--[流程1]:
将西红柿和金针蘑清洗,沥干水,再将金针蘑切割成段(一般斜着立即切割成2段),随后用开水烫西红柿,削皮,切成块。因为做番茄金针菇豆腐汤时,西红柿应当炖烂。去皮后,番茄能够很方便地烹制,使汤更美味可口。
[流程2]:
我们将要水豆腐切割成细条条,随后提前准备一个碗,再将开水和少许盐倒进碗里做成食盐水,再将豆腐条浸在碗里约20min。这不但能消除黄豆的腥味儿,也可以让水豆腐吃起来非常美味。没有味道的水豆腐味道不好,制做之后对味儿造成很大的影响。
[流程3]:
沸腾耗油。不能放过多油(大概10克)。油烧后,将切成小块的番茄放进锅里,用中火和文火开展翻炒(留意:炒西红柿时,环境温度不要太大,炒西红柿很容易)。拌和西红柿的怪味和汁水。
[流程4]:
炒完西红柿汁后,大家放二勺番茄沙司(假如西红柿够酸,咱们就忘不掉),再次炒几回,随后放水(依据水豆腐和金针菇的量,要是没有食物,一般都可以),随后添加切成小块的金针蘑,取下水豆腐放入锅中。
[流程5]:
我们首先添加2克盐、2克盐(假如不喜欢清甜味,能够不加糖)、3克生生抽、2克白胡椒粉和2克味精,随后用走红与立火煮大概5分钟左右。
[流程6]:
早已煮了5min了。最后我们倒进淀粉水,使之变稠,使汤变稠。我们可以从锅中出去,把他放入盘子里,在桌上上洒葱段,逐渐吃!

七星五彩豆腐羹
原料:胡萝卜、鲜香菇、蘑菇、姬菇、番茄、豆腐、香菜、榨菜、碎米
七星五彩豆腐羹的做法:
1.鲜香菇、蘑菇、姬菇分别改刀成小方粒待用。
2.胡萝卜、番茄分别改刀成小方粒待用。
3.豆腐也改刀成小方粒待用。
4.香菜洗干净,用茎的部分切成香菜花待用。
5.榨菜碎米超市买来得,打开包装袋待用。
6.起锅,放少许精制油,油热后倒入鲜香菇、蘑菇、姬菇、胡萝卜煸香。倒水,水开后放豆腐、番茄略微搅拌,调味加盐、蘑菇精、榨菜碎米、胡椒粉拌匀,勾米汤芡,最后放香菜淋几滴香油拌匀即可。
特别提示:
1.原料可以自由发挥,但是要注意颜色搭配。
2.这款汤最后去掉榨菜碎米加辣椒酱、白醋就成“港式酸辣汤”。

3.今天这款汤,方便美味,简单好操作,颜色鲜艳,营养丰富,冬天喝起来热乎乎。
功效:美容养颜、美白护肤。
香菇的营养价值
香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素.


