要了解每个人自己心理及生活、学习环境存在的问题，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，寻找其不良性格和负向情绪的根源。与网络成瘾青少年一起客观全面地分析评价游戏，让患者认识到手机是工具，不是玩具。
协助网络成瘾者恢复自身的生活规律，恢复其生物钟，转移其对游戏的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面。对于严重游戏成瘾者辅以药物治疗，消除情绪障碍及睡眠障碍。
游戏成瘾的过程
根据美国心理学协会1995 年出版的《精神疾病的诊断与统计手册》（第四版）对行为成瘾的心理过程详细地描述和分析，游戏成瘾大致分为如下的三个过程：
三个阶段循环往复， 长此以往， 陷入一种难以自拔的“ 行为失控-心理自责-自我控制”的循环过程。
看到我们同学群里面有好多人都在聊游戏，我知道，他们一定都上瘾了。
我来说一句实在的吧，短视频上说的打游戏对脑子好的等等其实有可能是在骗赞，然后自己就火了，真的，打游戏其实没有多少好处。
首先，游戏其实真的拉成绩。游戏越大，瘾越大，越难戒；游戏越小，瘾越小，越好戒。
但是，无论什么游戏，都会拉成绩，具体拉多少就看瘾了。
戒瘾的方法有很多，我来说一下我用的三种：
1.逼自己不玩，然后慢慢没有兴趣，隔绝游戏世界，最后，看看那些玩游戏的人，真的，你会突然认为，他们很可笑，这个时候，戒瘾成功！
2.使用，想象自己在玩游戏，写一些文章，慢慢的，就把游戏瘾抵消了（此招属于辅助类型，如果必须要再来找一个招式才能发挥作用，否则有可能会被反噬。）
3.此招为终极之招，所谓化干戈为玉帛就是说这样一招，立个目标，期末考试进入多少名，就可以在假期玩游戏，好好玩（对我特别有用，正好小升初，没有暑假作业。）（副作用：在下一个学期有可能会被反噬，再次产生游戏瘾，适合高考、中考、小升初等大型考试来用。最后可以用第一招来弥补副作用。）
我来说一下，游戏真的是对学习有阻碍的一个东西，不过使用第三招反倒会提升境界。
我有预感了，有一大波吐槽和差评正在向我袭来……
