地瓜叶的烹饪方法

核心提示哈喽!大家好,我是王大厨,今天给大家分享一道粉蒸地瓜叶的家常做法。粉蒸地瓜叶 准备食材:地瓜叶500g 面粉100g蒜蓉10g 制作方法:1、首先把地瓜叶洗净放入3g盐拌匀腌一下;(吃的时候就不用放盐了,我选的叶子和梗都是嫩的)

哈喽!大家好,我是王大厨,今天给大家分享一道粉蒸地瓜叶的家常做法。

粉蒸地瓜叶

准备食材:地瓜叶500g 面粉100g 蒜蓉10g

制作方法:

1、首先把地瓜叶洗净放入3g盐拌匀腌一下;(吃的时候就不用放盐了,我选的叶子和梗都是嫩的)

2、放入面粉;(一层一层的拌)

3、蒸锅烧水,把拌好的地瓜叶子放入铺有屉布的笼屉里上锅蒸6—7分钟;

4、把蒸好的地瓜叶子晾凉装盘放入蒜蓉;

5、制作完成,吃的时候拌一下,简单易学又好吃。

技术总结:

这个季节正好是吃地瓜叶的季节,摘的时候取地瓜尖最好,这个位置比较嫩。

蒸的时间根据地瓜叶的老嫩程度适当掌握时间。

吃的时候,可以蘸蒜泥吃,或者和蒜泥拌在一起。

根据个人口味,拌的时候也可以放入其它调味料,如:香醋、辣椒油、香油等。

土豆、地瓜怎么做好吃?

水炒(烫)地瓜叶

材料:地瓜叶、沙拉油、盐、糖。

做法:

水炒:先以适量的水(视地瓜叶多少而定)煮沸后,再加入少许的沙拉油,以及盐、糖加以调味,然后再放入地瓜叶,炒几下后即把锅盖盖上(不加盖地瓜叶会变黄或变黑),约三至五分钟即可起锅(时间的长短视地瓜叶老嫩而定),装盘时记得尽量把水沥乾。

水烫:半锅水煮沸后,放入地瓜叶。水滚后一~二分钟,将地瓜叶捞起沥乾,再加入少许油、盐、糖趁热拌匀即可。

注:这两种做法均能保持地瓜叶的鲜嫩,以及防止沙拉油热炒变质,是很健康的食法。如果煮的地瓜叶量少,建议以水炒做法较快速,量多时则以水烫为宜。

土豆;用酱油、五花三层的肉炖,不放盐。一支炖到小土豆的皮褶褶粑粑的,就很好吃了.

酱小土豆的做法

1.选购个子小一些的,大小均匀,皮比较光滑的。洗干净(切记不要去皮)

2.在炒锅里多放些油,爆锅之后,多加酱油,然后放入土豆,尽量让每个土豆都接触到油。

3.到入很多水,盖过土豆。然后放猪瘦肉(块大一些,免得煮碎了)或者牛肉,依个人口味。本人推荐猪肉。再酌量放盐。也可以不放肉,看你自己

4.关于盐的量,如想做成咸菜就多放些。

5.喜欢辣口味的可以放些辣椒。自由选则放的次序。爆锅时候可以,加水之后也可以,这时可以整个的多放,这样辣椒本身也很好吃。

6.如果有干的地瓜梗,放在里边煮,那味道就更好吃了。(只是很难买到)

最后,强调大火煮开之后,小火炖。时间越久越好吃。本人一般炖2到3小时。

我看到其他人也提到做法,虽然用高压锅之类的快一些,但是味道是决然不同的。超市里的更是没法吃,全是酱油和蒜的味道,土豆根本就没有入味!

因为做起来比较麻烦,建议一次多做些。然后放在冰箱里,每次吃多少热多少。(最好不要用微波炉哦)

红焖小土豆的做法

·配料:

主料:小土豆

辅料:五花肉、尖椒、香菜

调料:盐、酱油、糖、八角、酒酿、葱、姜、蒜

·特色:香浓软糯,口感独特。

·操作:

1、将五花肉切成厚片,小土豆洗净,尖椒切成段,葱切段,姜蒜切大片;

2、坐锅点火倒入油,下八角炒香放入白糖,炒至白糖变色后放入五花肉、青尖椒、葱、姜、蒜一起翻炒,加入酒酿、酱油、适量清水煮开;

3、煮开后放入小土豆、香菜转入沙锅中炖1小时即可。

小土豆还可以:

材料:葱(葱白多好些),香菜,辣椒,土豆(最好是整个的小土豆),芸豆、芹菜、酱油,花椒,大料,肉皮

做法:用一口比较大的铁锅,放油炝锅后把辣椒、香菜、芹菜炒蔫后,再放其它材料全部放进锅内煸炒,最后放一袋酱油,开烀

温馨提示:千万不要放水,新鲜的蔬菜本身就有大量的水分。也不要放盐,因为酱油本身就是咸的。等一大锅菜“烀”快到没有汤汁了,勾一点淀粉,就好了。

地瓜:白木耳地瓜汤: nn原料白木耳五朵、地瓜一条。 n作法:白木耳洗净、泡软剪碎,地瓜去皮切丁。全部材料加水2000cc合煮,滚后以小火续煮至熟烂,大约30分钟,即可食用。 nnn地瓜饼 nn原料:地瓜,糯米粉,白糖 n做法:1.将地瓜刨皮,切块,放入蒸锅里蒸熟 n2.把蒸熟的或地瓜块放到大碗里乘热用调羹捣成泥状 n3.在热呼呼的或地瓜泥里放少量白糖,再加入糯米粉,用力搅均匀 n4.用手掌将搅拌好的地瓜泥拍成小圆饼,在油锅里将两面煎黄即可 。 n注意:1.要一边放糯米粉一边搅,糯米粉不要放多了,能将土豆泥粘和起来就可以了。 n2.千万不要加水 n3.要乘热,土豆泥(或地瓜泥)很烫,糯米粉已经在搅拌中烫熟,所以只要两面煎黄就可食用了 nnn拔丝地瓜的做法 n1、地瓜切成滚刀块,油烧6分热下,中火,炸大概5分钟,捞起,锅中油烧至8、9分热,复炸一次。 n2、另取一口锅,放底油,很少的油。 n3、放入小半斤白糖。 n4、初学用白沙糖就可以。 n5、不停的搅动,待糖溶解,变色后继续搅动,慢慢的会起泡,这期间要一直搅动。 n6、这个是拔丝地瓜熬糖的小火。 n7、待糖突然由多变少,迅速把地瓜倒入锅中翻炒,盛盘即可。

 
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