1脆肉鲩鱼扒
将切完花的鱼肉分为三大块，撒上糖、盐、酒等腌渍5、6分钟后，将油炸小鱼的双面在锅中中煎出橙**。接下去将黄奶油块在锅中烧融，放进葱、姜、青红椒粒等煸炒，再倒进黑椒汁调好汤后，将煎好的油炸小鱼放进锅中煮三分钟，一份热腾腾的脆肉鲩鱼扒就可起锅啦!
2爆炒脆肉鲩
脆肉鲩鱼先用黑胡椒粉和米酒腌渍15分钟后用食油煎两侧至橙**。炒菜锅给油烧开，倒进葱姜曝出香气再添加煎过的脆肉鲩鱼炒拌匀称。添加调味品汁和一海碗水(我了海鲜酱)再倒进炸面筋炆至脆肉鲩鱼和面条变松。添加香芹菜略炒就可以装碟了。
3面条红炆鲩
脆肉鲩鱼一斤，炸面筋500克，香芹菜两株，姜片几块，大蒜瓣5个。脆肉鲩鱼先用黑胡椒粉和米酒腌渍15分钟后用食油煎两侧至橙**。炒菜锅给油烧开，倒进葱姜曝出香气再添加煎过的脆肉鲩鱼炒拌匀称。添加调味品汁和一海碗水(我了海鲜酱)再倒进炸面筋炆至脆肉鲩鱼和面条变松。添加香芹菜略炒就可以装碟了。
焖脆肉鲩头怎么做好吃
脆肉鲩每个部位都可以成为一道美食，不同的部位做出的美食都有独特的美味！
根据丰泰脆肉鲩网站给出的菜式，加以小小改编，不喜勿喷，小编只是混口饭吃！
野葛菜脆鲩鱼鱼头鱼尾汤
主料：鱼头、鱼尾、野葛菜、红萝卜、玉米
配料：料酒2茶匙、姜片少许、油少许、盐1茶匙
做法：
1、鱼头鱼尾加料酒腌制备用，加热油锅后加入少许油爆香姜片，随后放入鱼头鱼尾煎至微黄，加入上汤大火煲3分钟。
2、3分钟后倒入砂锅加入葛菜、红萝卜段、玉米段、大火煲30分钟，最后加入少许盐便可。
椒盐脆肉鲩骨
主料：鱼骨、青红椒各一个
配料：炸粉、辣椒、椒盐粉、油、盐少许
做法：
1、将鱼骨切成骨排用干布吸干水分，加入炸粉、少许辣椒、油以及盐搅拌均匀。
2、放入加热好的油锅中，炸6分钟，随后捞起，加入青红椒段，撒上椒盐粉就完成了。
鲍汁脆肉鲩鱼球
主料：鱼脊肉，西兰花
配料：鲍汁100毫升、姜丝、蒜蓉各少许、盐一茶匙，生油、味精少许
做法：
1、先将鱼脊肉切井字花纹，加入盐、味精、生油腌制5分钟。
2、倒入500毫升油加热至高温，随后放入鱼块，中火炸5分钟起锅备用。
3、在鲍汁中加入盐、味精、姜丝、蒜蓉调味，放入锅中大火加热。
4、将西兰花灼熟摆碟，放入鱼块，加热后的鲍汁浇在鱼块上即可。
豉汁蒸脆肉鲩腩
主料：鱼腩
配料：豉汁、青红椒粒、葱花、生粉2茶匙，盐少许
做法：
1、洗净鱼腩后切成长约5公分，宽约1公分的腩条，控干水分后，加入豉汁、生粉、少许盐、油搅拌。
2、摆入碟上用大火蒸6分钟，取出后撒上葱花、青红椒粒即可。
水煮脆肉鲩鱼片
主料：鱼片、豆芽
配料：姜丝、葱丝、蒜蓉、生粉、生油、辣椒段、辣椒油、盐少许
做法：
1、将鱼柳切成约2、3毫米的鱼片、加入一茶匙盐、两茶匙生粉、油少许拌匀备用。
2、爆香蒜蓉加入豆芽、辣椒油、盐、味精、水。
3、待水煮开后加入鱼片煮3分钟，上桌前加入辣椒段，姜丝、葱丝即可。
鱼肠煎蛋
主料：鱼肠、鸡蛋
配料：辣椒丝、姜丝、盐一茶匙、味精少许
做法：
将鱼肠洗净后飞水，切成约1厘米长的细段加入鸡蛋、盐、味精、辣椒丝、姜丝打匀，用不粘锅煎至两面金黄即可。
新鲜的水煮脆肉鲩怎么做好吃又简单，做法
食材明细
脆肉鲩鱼头半个
萝卜1条
生姜适量
葱适量
芫茜适量
盐适量
胡椒粉适量
白糖适量
鸡精适量
生抽适量
腐乳适量
老抽适量
鱼香口味
焖工艺
半小时耗时
普通难度
焖脆肉鲩头的做法步骤
1
先将萝卜削皮切成块，放开水中灼一下，这样会把萝卜中的涩味去掉。
2
锅里放油，把生姜放入微煎一下，然后放入鱼头，爆炒。
3
把萝卜放入，把调味料放入，加水齐过材料，盖上盖子。
4
萝卜熟透后，装盘洒上葱、芫茜
即可！
5
调味料：
盐、鸡精、腐乳、胡椒粉、生抽、老抽（少量）、白糖
小窍门
萝卜要买嫩的无渣的才好吃哦，与鱼头一起焖到萝卜熟透，萝卜吸收了鱼的香很好吃哦！
脆皖鱼怎么做好吃又简单的做法
食材
主料脆肉鲩500g土豆200g大白菜200g 辅料油适量盐适量豆瓣酱适量葱花适量干花椒适量青花椒适量辣椒面适量生粉适量
步骤
水煮脆肉鲩的做法步骤11买的时候让商家切好片了,回来用油,盐,生粉等腌一下备用,这样吃的时候比较爽滑,不易老;
水煮脆肉鲩的做法步骤22土豆去皮切片;
水煮脆肉鲩的做法步骤33白菜洗净切条状;
水煮脆肉鲩的做法步骤44锅里煮开水,把土豆和白菜分别焯熟,放在大盆的锅底备用;
水煮脆肉鲩的做法步骤55炒锅热油,下豆瓣酱炒香,
水煮脆肉鲩的做法步骤66然后加入开水煮开汤;
水煮脆肉鲩的做法步骤77水再次煮开后下鱼片;
水煮脆肉鲩的做法步骤88用快子划开,以免堆在一起有熟有不熟;
水煮脆肉鲩的做法步骤99煮至鱼熟即要,试一下味,不咸可以加盐,一般是不用的啦,多放点酱,够味!把鱼和汤倒入另一铺了蔬菜的锅中;
水煮脆肉鲩的做法步骤1010加入葱花,干花椒和青花椒,辣椒面等;
水煮脆肉鲩的做法步骤1111取另一锅烧热油,烧好的淋在上面,即可!
水煮脆肉鲩的做法步骤1212可以开吃啦!余下的汤不要倒掉,下面或者煮菜都超香的!
脆肉鲩怎么炒好吃
鱼 适量
酱油 1勺
耗油 1勺
蒸鼓油 1勺
蒜泥 1勺
蒜苗 1根
金针菇 适量
胡椒粉 适量克
蒸脆皖鱼的做法
调好的酱料
鱼提前用淀粉搅拌一下，盘底垫上金针菇，鱼片铺在上面，加入调好的酱料，上锅蒸8分钟
出锅，加上自己吃的香菜。
脆皖鱼怎么做好吃 脆肉鲩的正确做法
脆肉鲩肉质结实、清爽、脆口，耐煮不烂，肉味清香可口，犹记得第一次吃，真真给它惊艳到了，鱼能有这样的肉感！脆鲩可打火锅、可蚝油焖、可切片炒，但最能锁住它的肉质感就是爆炒了，今天我们就爆炒起来吧！
用料
脆肉鲩 1斤
姜、葱、香菜 适量（可多放，炒后灰常好吃）
料酒、盐 适量
爆炒脆肉鲩的做法
脆肉鲩洗净切段，葱、香菜切段，姜切块拍一拍出味备用
起锅热油，放入一半的葱段和姜炒出香味
放入鱼肉快速爆炒
断生后放入盐，倒入料酒继续爆炒
最后将剩下的葱段和香菜放入锅里炒均即可
小贴士
脆肉皖因其肉质结实、肉多骨少、清爽脆口而得名，蛋白质较普通鲩鱼高，尤以鱼肚部分最佳，所以买鱼时多数买鱼腩最好。
1、脆皖鱼鱼身切块洗净，吸干水分，加半小勺的胡椒粉，2大勺料酒和半小勺的盐抓腌2分钟，入底味。
2、加4大勺淀粉，泡打粉和适量的水，和成较干的糊，加入泡打粉是为了炸出来的面糊口感香脆。
3、约180度油炸2遍，第二次较第一次时间要短。
4、炸脆皖鱼时做料汁，番茄酱，白糖，白醋，生抽和淀粉（大勺）剩余的盐，胡椒粉，加1或1勺半清水，调开。
5、葱、姜、蒜切末，越碎越好。
6、烧锅放植物油3大勺，油比炒菜要多些，做出的菜才会漂亮。小火煎香葱姜蒜，倒入碗汁，转中火，搅动调料成红油浓稠状。
7、倒入炸好的脆皖鱼，稍翻几下，让每块都裹上料汁即可出锅。
8、好吃的脆皖鱼就做好啦！
