烩汤怎么做好吃,素烩汤的家常做法

核心提示用料 鸡蛋1个木耳2大朵豆腐叶三片土豆1个猪血2小块 一根姜丝一片蒜丝一瓣香菜2根猪油一匙盐适量生抽适量花椒粉适量鸡粉适量土豆淀粉2匙香油几滴素烩汤的做法 土豆去皮洗净,用厨房纸擦干,切成丝,不要太细,太细炸的时候容易糊,粘在一起。锅

用料

鸡蛋 1个

木耳 2大朵

豆腐叶 三片

土豆 1个

猪血 2小块

一根

姜丝 一片

蒜丝 一瓣

香菜 2根

猪油 一匙

盐 适量

生抽 适量

花椒粉 适量

鸡粉 适量

土豆淀粉 2匙

香油 几滴

素烩汤的做法

土豆去皮洗净,用厨房纸擦干,切成丝,不要太细,太细炸的时候容易糊,粘在一起。

锅倒适量油,小火炸。

炸好的土豆丝

木耳用水泡好,上锅小火煮十分钟。

豆腐切片小火炸

炸到两面金黄

木耳和豆腐叶切丝,葱和香菜切碎,姜蒜切丝。

猪血切小片

锅放适量水,放一匙猪油,在把所有调味料放入,在放姜丝和蒜丝,水开后,放入猪血片和豆腐丝,木耳丝煮两分钟,放入搅拌好的鸡蛋液,鸡蛋液漂浮上面后,在放入搅拌好的水淀粉。

用勺搅动均匀,完全煮沸,滴几滴香油增加香味,关火撒上,土豆丝和葱花香菜沫。

小贴士

食材可以按自己喜欢的口味放,黄花菜,青瓜丝,葫萝卜丝都行,随意放,家人喜欢就好。

东北有一种汤,是鸡蛋,木耳,干豆腐丝也有叫豆皮的做的汤很好吃求大神指导做法。

减肥素烩汤怎么做

材料

用料大白菜200克,蒜苗2根,精盐适量。

做法

1、大白菜洗净,切粗丝。

2、大蒜去须,洗净切段。

3、汤煲中倒入适量清水煮沸,放大白菜、蒜苗段,煮熟后放精盐调味即成。

功效

利尿,通便,瘦身。白菜中的膳食纤维能刺激肠胃的蠕动,有助于排出肠胃中的食物残渣和体内毒素。

是酸辣汤吗?

1.将里脊肉丝用料酒、鸡精、胡椒粉、盐、水淀粉上浆备用;

取一小碗,加入醋3大勺、胡椒粉2茶勺、生抽1大勺、盐适量搅匀备用;

锅上火,加水煮开,下入泡发好的黄花和木耳丝及姜丝

2.煮3、5分钟后下入浆好的里脊丝拨散,打去浮沫

3.下入切成细条的豆腐

4.开锅后加入兑好的胡椒醋汁搅匀,马上加入水淀粉,用勺轻推,待变浓后关小火

5.均匀的倒入鸡蛋液,全倒完后再用勺轻推1、2下,形成大片的蛋花,中火至开加入鸡精、芝麻油立即关火。

最后可以撒些香葱末或香菜提味。

 
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