扇贝的美味做法

核心提示扇贝的营养价值非常丰富,扇贝吃起来非常的鲜美,不仅美味而且能够补充我们人体所需的蛋白质,有利我们的健康。那么日常生活中扇贝的做法是怎样的呢?下面我们一起来看看吧。   扇贝的做法   材料  粉丝,扇贝,生抽,盐,糖。  蒸鱼豉油,蚝油

 扇贝的营养价值非常丰富,扇贝吃起来非常的鲜美,不仅美味而且能够补充我们人体所需的蛋白质,有利我们的健康。那么日常生活中扇贝的做法是怎样的呢?下面我们一起来看看吧。

  扇贝的做法

  材料

 粉丝,扇贝,生抽,盐,糖。

 蒸鱼豉油,蚝油,青红椒。

  做法

 1、首先要做的就是将扇贝的肉剔除下来,我们可以用一个小勺子深入扇贝内,逐渐向前剔除扇贝肉,这样扇贝肉就下来了,壳备用。

 2、粉丝事先用温水泡开。取出的扇贝肉清洗干净。

 3、准备一盘蒜蓉。葱、青红椒切成丁后,放入一个碗内,开始调味。分别加:生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,搅拌均匀。

 4、然后我们要在锅中加入适量的油,等到油烧热了之后,将火关闭,然后加入适量的`蒜蓉,变成金**计入调味汁搅拌即可。

 5、取贝壳一枚,放入粉丝 摆上贝肉,倒上一勺子调汁,上锅蒸熟,水开后,蒸十分钟。即可。

 6、蒸熟了,快吃。

  蒜蓉扇贝

  材料

 蒜1颗,扇贝6个。

  调料

 橄榄油适量,料酒1小匙,盐适量。

  做法

 1、将蒜去皮后压成蒜蓉。

 2、然后我们要在锅中加入适量的橄榄油,进行翻炒,再加入蒜末,小火煸香,加盐和料酒炒均匀关火即可。

 3、将扇贝清洗干净,放入盘子中。

 4、将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上。

 5、上锅蒸约10分钟左右。

 6、蒸好后撒少许葱花装饰即可。

  小诀窍

 1、蒜蓉如果没有工具,可以用刀切成碎末。

 2、将蒜蓉炒香会比较好吃。

 3、也可以出锅后,在葱花上淋上少许热的橄榄油。

1、冰鲜扇贝4-5个、豆豉2小勺、大蒜1头、粉丝适量、蚝油1勺、白糖1勺、鸡精少许。

2、粉丝用温水泡发后备用,小心的取下扇贝上的肉清洗干净,扇贝壳用牙刷也清洗干净。

3、蒜味应该稍微浓郁一些,这样可以去腥,而且蒸完之后非常香,但是具体用量根据自己喜好调整。

4、大蒜拍成小末,不用太碎,和豆豉一起在油锅中,小火爆出香味。

5、豆豉和大蒜出香味后,连上油一起盛出,加入白糖1勺,蚝油1勺,鸡精少许充分拌匀,即成蒜香豉油汁。

6、洗净的扇贝沥干水分,取适量粉丝,缠绕在两个手指上,裹成小圈,放在扇贝壳上,加入一小勺调好的蒜香豉油汁。

7、在粉丝上放上扇贝肉再淋上少许的酱汁,置于蒸屉上,水开后下锅蒸熟即可。

 
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