蚝油花椰菜的做法
用料：花椰菜适量
辅料：蒜苗两根、干辣椒一个、
调料：油适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量
步骤：
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1、准备好花椰菜和蒜苗。
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2、花椰菜清洗干净，用手掰成小朵。
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3、起锅烧水，水里加盐和几滴油，水开后，下入花椰菜焯水几秒钟。
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4、过凉水，沥干水分。
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5、起锅烧油，油五成热时。
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6、下入干辣椒和蒜苗煸出香味。
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7、下入花椰菜翻炒均匀。
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8、加盐、鸡精、蚝油调味。
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9、起锅装盘。
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10、完成，上桌。
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11、成品图。
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12、成品图。
花椰菜的做法有哪些红烧花椰菜怎么做
导语：喜欢自己动手做饭的女生们是不是最近又找不到菜的做法了呢，不妨接下来试下做我推荐的花椰菜吧。
花椰菜的`做法食材：
主料：花椰菜(切片)300克，浓缩车打芝士酱60克，橄榄油50克，梨(切片)2个
辅料：辣椒粉2茶匙，干芥末2茶匙，盐1/2茶匙，胡椒粉1/2茶匙，面包2-4片，蜂蜜芥末酱20克，黄油30克
做法：
1.烤箱预热至220度。在一个小碗里，放入橄榄油，辣椒粉，芥末，盐和胡椒粉。
2.将花椰菜片放在烤盘上并刷上油，烤10分钟。翻转刷上剩余油，并继续烤10分钟。从烤箱中取出晾凉。
3.锅里放入黄油，中火加热融化，加蜂蜜芥末，Ricos浓缩车打芝士酱，花椰菜和梨，煮约1分即可。
4.面包放在烤盘上，花椰菜和梨放在面包片上，顶部放上Ricos浓缩车打芝士酱，放入烤箱里2分钟即可，取出立即上桌。
1、菜花掰小块，胡萝卜切块，香菇去蒂切块，焯后捞出；葱切末待用。
2、植物油烧热后倒入葱末炝锅，炒出香味后倒入菜花、胡萝卜、香菇，翻炒。
3、料酒、生抽、白糖、盐、少半碗清水兑成汁烹入菜内，烧开后加少许味精。
4、水淀粉勾薄芡，翻炒均匀，淋入一点花椒油。好啦，出锅咯！
