用料 ?
蕨菜 1把
香菜 2根
蒜 4瓣
生姜 小块
小米辣 3个
芝麻油 适量
花椒油 1勺
生抽 1勺
陈醋 2勺
盐 5克
糖 2克
凉拌蕨菜（好吃到停不下来）的做法 ?
蕨菜切段焯水2分钟左右
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在焯水的过程中准备配料，姜蒜剁成蓉，小米辣切圈，香菜切小段
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捞出蕨菜，清水过一遍捞出，放入一个大点的盆里面，方便搅拌。
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将所有的配料和调料全部放入，充分搅拌。
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装盘，美味的凉拌蕨菜就做好了，香辣脆爽，好吃到停不下来。
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盐蕨菜怎么做好吃，盐蕨菜的做法大全
1.选粗壮、无虫、长度在20厘米以上的新鲜蕨菜。
2.将老根切去，然后把长20厘米以上，直径5～6厘米，重量250克左右的蕨菜扎成把状。
3.把蕨菜入缸盐渍。先在缸底撒一层厚约2厘米的盐，然后一层蕨菜、一层盐整齐排列放好。放满后，其上覆3厘米的盐层，达到盐量为蕨菜重量的30%。最上层放一块干净无味的木板，板上压一块重石。经过7～10天后，即可倒缸，把蕨菜倒到另一只缸中，上面的翻到下面，按盐渍蕨菜重量的15%加盐，一层蕨菜一层盐，上面再撒2厘米厚的盐层，并注入22%浓度的过滤盐水，再盖上木板，板上压重石，15天即可包装。
4.将腌渍好的蕨菜用22%的盐水冲洗一遍，去掉杂质，沥净水，放进衬有两层无毒塑料袋的桶中，上添一层卫生盐，灌满22%过滤的盐水，将两层塑料袋扎紧，排出空气，盖紧桶盖，放阴凉处保存
蕨菜的加工
腌制加工 1．第一次腌制：将清洗整理好的 蕨 莱按10：3的比例用盐胶制。先在膝 制器具的底部撒一层厚约2厘米的食 盐，再放一层蕨菜，厚约5厘米，随后 一层盐一层菜地依次装满腌制器，最 上层再撒2厘米厚的食盐，上压石头， 腌制 8－ 10天。 2．第二次腌制：将菠菜从脑制器 中取出，从上到下依次码放到另一格 制器中，蕨莱和食盐的比例为20：l，一 层盐一层菜地摆放；用质量份数35％ 的盐水灌满腌制器，蕨菜表面压一重 物，腌14－16天即为成品。 盐渍加工将清理分级好的蕨菜装桶盐渍。 盐渍液的制备：将质量份数42％的柠 檬酸、50％的偏磷酸钠和8％的明矾分别研碎，充分混合后用10倍水调成溶液待用。在饱和盐水中加入调酸水，使盐渍液的pH值达3．5－4．5，待用。桶内先加入蕨菜质量份数5％的食盐，再加入蕨莱，在蕨菜表面再撒上蕨菜重量10％的食盐，在桶内加满盐渍液，排尽桶内的空气，将盐渍桶密封即得成品。
盐蕨菜是人们为了延长新鲜蕨菜的保质期，加盐腌制以后得到的干货食材，它具有很长的保质期，而且方便携带和运输，那么这种腌制以后的盐蕨菜怎么做才好吃呢？想了解这方面的知识，可参考下面对它做法大全的具体介绍。
盐蕨菜怎么做好吃盐蕨菜是一种味道比较咸的蔬菜，香让他做的好吃，必须对他提前进行处理，最好的处理方法就是把它放在清水中浸泡，在浸泡过程中要多次换水，这样可以让他的咸味变淡，把盐蕨菜泡好以后取出切成段状，再按自己的需要去烹调，食用就能让做好的盐蕨菜特别好吃。
盐蕨菜的做法大全1、盐蕨菜炒肉
腌蕨菜和五花肉搭配在一起炒是他最常见的使用方法，在做的时候需要把盐蕨菜提前放在清水中浸泡，泡软后切成段状，再把准备好的五花肉切成肉片加生熟蚝油腌制半小时，在炒锅中放食用油，放入葱花炒香，再放入适量的红辣椒，随后把肉片入锅翻炒均匀，最后把盐蕨菜入锅一起炒，炒熟以后直接出锅就能食用。
2、凉拌盐蕨菜
盐蕨菜做凉拌菜也特别好吃，在做的时候需要提前把盐蕨菜用清水浸泡，泡好以后要把它放在沸水中超2~3分钟超好以后取出过冷水降温，再把它切成段状空干水分以后放到干净的大碗中，加入适量剁椒，再放入生出好油和香醋，麻油等调味料调匀后就能装盘食用。
3、酸辣盐蕨菜
盐蕨菜做成酸辣盐蕨菜也特别好吃，在做好时候要准备适量的泡椒和五花肉把五花肉提前切成肉丁加调味料腌制一下，再把准备好的盐蕨菜切成段，在炒锅中放食用油，加热后，把五花肉丁入锅炒散，放入准备好的泡椒，再把盐蕨菜入锅一起翻炒，翻炒均匀后放适量，炒熟以后出锅就可以，这样做出的酸辣盐蕨菜酸辣爽口特别好吃。
上面为大家介绍了盐蕨菜的做法大全，能让大家知道盐蕨菜怎么做最好吃，大家以后再吃盐蕨菜时，就可按上面介绍的方法去烹调食用它，不过大家在烹调盐蕨菜时一定要知道，盐蕨菜本身就是一种味道比较咸的食材，在烹调过程中尽量不要放盐，不然会让做好的咸蕨菜太咸，会影响它的口感。
