山药玉米排骨汤,是一道味道清甜,营养丰富的汤水,具有很好的健脾开胃功效。
做法一

食材准备
小排骨,水果玉米,胡萝卜,山药,盐,姜片
做法步骤
1、小排骨洗净,飞水;
2、锅中放多量水,小排骨,姜片,烧开后转小火;
3、焖煮45分钟后,加入胡萝卜,玉米续煮10分钟;
4、 加入山药,继续焖煮5分钟;
5、 出锅前加适量盐调味即可。
做法二
食材准备
山药、排骨、嫩玉米、姜、盐。
做法步骤
1、山药去皮切块,嫩玉米切块,排骨在沸水中焯水后,用温水冲掉排骨上的浮沫。

2、盆中倒入半碗面粉,打入2个鸡蛋搅拌,加入清水搅拌成浆状。
3、倒入藕丝、胡萝卜丝、葱花和适量的盐搅拌后备用。
4、汤锅中倒入温水,姜切片,山药块放入锅中,将煮好的排骨放锅中,大火炖开后转小火慢炖3个小时。
3、出锅前撒入盐调味。
主料排骨800克玉米2个山药300克莲藕1节辅料姜20克盐5克黄酒20克白砂糖3克香葱适量
步骤
玉米山药炖排骨的做法步骤11.排骨洗净
玉米山药炖排骨的做法步骤22.入锅,放凉水没排骨
玉米山药炖排骨的做法步骤33.至基本烧开,撇去浮沫,以去除排骨中的血水和杂质
玉米山药炖排骨的做法步骤44.焯过水的排骨捞出控水。
玉米山药炖排骨的做法步骤55.藕切条
玉米山药炖排骨的做法步骤66.玉米切段

玉米山药炖排骨的做法步骤77.排骨倒入压力锅中,加入开水,姜切片放入,黄酒倒入
玉米山药炖排骨的做法步骤88.将玉米和藕也倒入,水要没过食材,压力锅加压,上汽后压炖12分钟。
玉米山药炖排骨的做法步骤99.山药去皮切段
玉米山药炖排骨的做法步骤1010.排骨放气后加入山药,加盐和糖调味及提鲜,不再加压,炖煮5--8分钟。
玉米山药炖排骨的做法步骤1111.等山药软烂,撒上香葱即可出锅。因山药容易煮熟,千万不可和藕一起放入,否则山药就找不着啦。


