一、可以木耳花菜炒山药,炒花菜,清清爽爽的却能让人惊艳。雪白的花菜夹杂着淡绿色的芽,色泽清雅,非常脆嫩,配上山药、木耳不但超级健康,而且口感甚佳。若加上鲜红色的小辣椒和青绿色的芫荽则更秀色可餐。
用料:花菜1小棵,洗净摘下每朵花切薄片、山药1小节约12盎司,洗净削皮切成约2吋长条、黑木耳1小碗,浸水1小时后切成细条、蒜头2瓣切碎,小红辣椒1个切碎、芫荽3-4根切碎约1汤匙、橄榄油2汤匙半、盐1茶匙、料酒2汤匙、素蚝油1汤匙。

二、木耳菜花炒山药的做法:
1.炒锅中火温油2汤匙,炒香蒜头约2分钟后,倒入花菜翻炒3分钟并加进山药,以盐调味并加进料酒及少许水,盖上锅盖煮2分钟待水分蒸发,盛起花菜、山药。
2.洗净炒锅,温热剩下的油,倒进小红辣椒、木耳、蚝油翻炒并加少许水煮软约3分钟,再将花菜、山药倒进锅内,翻炒均匀,起锅,撒上芫荽末,盛起趁热吃。
三、烹饪技巧
1、花菜要薄切,才易熟。

2、葱花可代替芫荽。
尽量还是不要这样一起结合,虽然说他们两个在一起结合是没有什么问题的,但是有很多情况下基本上是不会把他们两个放在一起的。
觉得尽量还是要单独去搭配,因为他们两个在一起,我觉得可能整体的味道也会发生很多的改变,所以我觉得尽量还是要把它们给分开,或者说可以找到一些其他的办法,其实木耳可以搭配芹菜也可以搭配辅助,这样可能会比较好一点。花菜一般都是可以直接去炒肉,或者可以直接去清炒。

有的时候我觉得尽量还是要学会搭配,如果不去搭配,我觉得可能就会出现各种各样的问题,而且有的时候尽量还是要根据自己的一些口味和喜好,有很多东西虽然可以在一起搭配,我觉得他们本身就是因为不会产生任何其他的作用。但是有很多东西在一起搭配,可能整体的口味是不会这么好的,所以尽量还是要按照自己的一些喜好进行选择。
其实整体来算是可以的,而且可能也是会有自己的一些特色,它们之间可能也是会有一些联系,所以他们两个在一起我觉得应该是可以的,应该是没有什么问题的,但是他们两个一定要炒熟,因为他们两个如果在不熟的情况下,可能就会产生很多其他的物质,所以这个我觉得还是要避免一下,或者说可以去改变一下的。所以有的时候我觉得尽量还是要把它们炒熟,然后再吃,肯定是没有任何问题的。
所以我觉得这个完全是可以搭配在一起的,而且有的时候也是会有很多不一样的改变,而且有的时候我觉得可能也是会有很多不一样的状态,所以他们在一起我觉得完全是可以的。有的时候可能也是会有很多不一样的地方。
有很多事没有办法把它们结合在一起了,所以我觉得这个还是要看个人的口味,或者说平时的搭配,其实搭配起来我觉得可能也是比较好的,但是我觉得尽量还是要单独去分开,可能会比较好一点。
我觉得炒熟以后肯定是没有任何问题的,但是如果想要让他味道变得更好,肯定是要搭配一些其他的东西。


