宝宝排骨玉米粥的做法步骤,怎么做好吃

核心提示宝宝排骨玉米粥的做法首先大米洗干净浸泡30分钟以上排骨冷水下锅,放几片姜烧开去血水,烧开后用小火(不要关火)筷子夹排骨到盘里。用筷子夹的时候在沸腾水里捞起(不要碰血水浮沫)选三块好的排骨再次洗干净放碗里准备玉米切一小段,再剥一粒一粒洗干净放

宝宝排骨玉米粥的做法

首先大米洗干净浸泡30分钟以上

排骨冷水下锅,放几片姜烧开去血水,烧开后用小火(不要关火)筷子夹排骨到盘里。

用筷子夹的时候在沸腾水里捞起(不要碰血水浮沫)

选三块好的排骨再次洗干净放碗里准备

玉米切一小段,再剥一粒一粒洗干净放碗里准备

接着排骨玉米放炖锅里开始煮2个小时

西兰花洗干净浸泡15分钟以上

胡萝卜先削皮洗干净,再切丝再切细准备,到最后10-15分钟放入排骨玉米粥里

剩下15分钟倒入胡萝卜和西兰花点缀以及增加口味和营养。再继续焖15分钟。

炖好之后给宝宝盛排骨玉米粥咯,远远都能闻到香味。

七个月的宝宝估计肉和玉米得打泥吃了!

1周岁宝宝玉米粥做法

玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食用。

下面将介绍制作玉米粥的详细方法。

香甜玉米粥 食谱原料: 玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。

制作方法: 1.鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后, 2.玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。 3.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了! 4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。

健康提示: 每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为宝宝的早餐食用。

很多家庭都有一日三餐喝粥的习惯,这是一个非常好的习惯,我们不难发现,长期喝粥的人相比不喝粥的人肠胃疾病的发病率一定会比较低,喝粥不妨就选择玉米粥,玉米粥的做法简单,而且也比较影响美味,适合我们的宝宝和我们日常食用,来介绍一下宝宝做玉米粥的方法吧。

做法一:

1、将玉米面加水拌匀调稀,少量的水即可。

2、锅中添水烧开.水量按照需要来加,一般半锅即可。

3、加一点点食碱.一点就可以,这样煮出来的玉米粥会比较香。

4、加调稀玉米面,边加边搅拌锅中的玉米面,使玉米面和水均匀混合;关键的一步。

5、所有玉米面都加入后,继续搅拌一会(与刚才的搅拌同方向),盖上锅盖一会。

6、锅开后,加入鸡蛋即可。

做法二:

玉米粥的做法:

把玉米粒洗好,白米洗好,一起放到锅加入适量的清水,大火烧开,小火煲20分钟,出锅前加入冰糖再煮5分钟,出锅即可(不喜欢吃甜食的朋友可以不加任何东西,配上一些小菜,比如榨菜啊什么的一起也很美味的喔)。

玉米粉粥的做法:

把玉米粉用冷水兑开,把白稀饭(白稀饭的量根据个人喜好加入)煮开后一边倒玉米粉一边搅拌稀饭,此时火候不用太大,玉米粉全部倒入稀饭待重新煮开后转小火慢慢熬,久不久搅动一下,以防锅底煮糊,熬的时间越长煮出来的玉米粥越香,我觉得玉米粉煮的粥要稀一些比较好吃。

大家都可以去学习一下宝宝做玉米粥的方法,玉米粥的确是一个非常不错的选择,玉米粥是由天然的粮食制作而成的,可以有效的帮助我们更快更好的品尝到美味,减少一些肠胃疾病给我们带来的困扰,我们一定要养成这样的好习惯。

 
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