银耳雪梨汤的做法功效

核心提示银耳雪梨汤的功效:冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也

银耳雪梨汤的功效:冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,

外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。

1、首先准备食材,如图所示。

2、银耳提前浸泡半个小时,清洗干净剪碎。

3、雪梨清洗干净,去皮切小块,金桔切小块或者切小块。

4、把雪梨,金桔放入多功能养生壶。

5、银耳加入养生壶,加入1500克饮用水。

6、插上电源,点击开关选择炖品,大约2小时,再炖好之前,提前五分钟放入冰糖和枸杞。

7、完成效果图。

银耳雪梨汤的家常做法大全怎么做好吃

首先用料

银耳 一朵

红枣 十颗

莲子 少量

雪梨 大雪梨半个即可

枸杞 若干

老冰糖 适量

桂圆干 六颗

做法步骤

1、白木耳一朵,用清水泡发,时间不低于三小时,泡发时间越久,熬煮的时候越容易粘稠!白木耳泡发开之后,滤水,其后将撕成小碎片儿(注:根蒂扔掉不要放里面)

2、将白木耳放入电饭锅内,加足够多的水(白木耳锅内位置三倍的水差不多),开煮,大约煮至40分钟左右,白木耳略微发黄,出现略为粘稠状,煮沸!(注:若煮沸腾之后容易溢锅,此时可将电饭锅盖微敞,露个小缝隙即可)继续熬煮!

3、把准备好的雪梨,洗净去皮,切成小块儿备用!

4、准备红枣,莲子,桂圆,枸杞,用清水洗净,放置备用!

5、银耳煮至四十分钟左右,沸腾,略微起粘稠之后,开锅将雪梨块儿倒入锅内,勺子拌匀,再煮20分钟左右!(煮的时候可能还会出现溢出锅现象,继续将锅盖稍露小缝)继续熬煮!

6、再煮二十分钟左右之后,将准备好的配料,红枣,桂圆,莲子倒入锅内!继续煮10分钟左右!

7、10分钟左右看桂圆莲子都熟状,将准备好的老冰糖放到锅内(可选择慢慢加,因为每个人所适应的甜度是不一样的)根据个人口味,添加冰糖,顺将枸杞一同入锅,待冰糖完全煮融化!盖锅闷2-3分钟!即可食用啦!

8、美味的雪梨银耳羹就此诞生了!

9、营养美味秋季佳品,美容养颜润肺的雪梨银耳羹就可以开吃啦!

材料:银耳,雪梨,大枣,冰糖,枸杞子

首先准备好所需要的食材:银耳,雪梨,大枣,冰糖,枸杞子

我购买的是新鲜的银耳所以省去了泡发的环节,切去银耳的根部撕成大小均匀的块状,清洗干净杂质后沥干水分备用

雪梨清洗干净削去外皮,切成四瓣去除梨核后再切成滚刀块。

大枣和枸杞子放入容器中用水浸洗干净,沥干水分备用

清洗干净的银耳放入砂锅中,加入适量的纯净水盖好锅盖中小火炖煮40分钟左右,如果有浮沫中途用汤勺撇净

炖至汤汁粘稠时加入切好的梨块、大枣、冰糖继续炖煮15分钟。冰糖的量根据自己的喜好来定

15分钟后放入枸杞子继续炖煮5分钟,这时的汤汁非常粘稠即可关火

盛入容器中,开始享用营养丰富的银耳羹吧!

 
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