鲜虾腊味煲仔饭的做法步骤,怎么做好吃

核心提示用料 ?大米 ?1杯 虾 ?5只 腊肉 ?1块 香肠 ?1根 白糖 ?少许 老抽 ?少许 生抽 ?适量 蒜 ?几片 上海青 ?三颗 豌豆 ?适量 料酒 ?适量 鲜虾腊味煲仔饭

用料 ?

大米 ?1杯

虾 ?5只

腊肉 ?1块

香肠 ?1根

白糖 ?少许

老抽 ?少许

生抽 ?适量

蒜 ?几片

上海青 ?三颗

豌豆 ?适量

料酒 ?适量

鲜虾腊味煲仔饭的做法 ?

大米洗净用清水浸泡半小时,水的量,和平时用电饭煲煮饭一样的。

腊肉和腊肠切成片

豌豆煮熟备用

用牙签从虾背第二个关节处挑出虾线,再用剪刀把虾须虾枪虾脚剪掉。

加料酒,少许盐,淀粉,抓匀腌制20分钟

炒锅倒油烧热,放入郫县豆瓣酱和蒜瓣,翻炒到油的颜色变红。

放入腊肠腊肉,翻炒到肥肉部分变得微微透明。

把虾放进去,加小半碗水

加少许老抽,适量生抽、少许糖翻炒均匀。

鲜虾炒至变色,放入熟的豌豆翻炒几下

盛出来备用

泡好的大米大火烧开,然后转小火,盖上锅盖煮到米饭八分熟。

把炒好的腊肉腊肠豌豆均匀的铺在米饭上。汤汁也倒进去,上海青焯水放上去

盖上盖子,小火再煮8到10分钟,就可以关火了。趁热拌开享用吧

虾仁的做法?

2岁宝宝辅食:蔬菜虾泥饭团,能让宝宝健康的度过这寒冷的冬天!

您还在担心自己的宝宝不爱吃白白的米饭吗?你还在为整天给宝宝做菜而发愁吗?看完以后你就再也不用担心这类问题了,90后宝妈今天教您一种米饭的新做法,让您的宝宝可以在吃米饭的同时还能吃到美味的蔬菜和海鲜,让宝宝吸收到均衡的营养,增强宝宝的抵抗力,让您的宝宝健康快乐的度过这个寒冷的冬天!

辅食名称:蔬菜虾仁饭团,适合2岁以上宝宝食用。

准备食材:虾仁10个、胡萝卜50克、黄瓜50克、米饭一碗。

制作步骤:

1、把准备好的黄瓜、胡萝卜、虾仁都切成丁。

2、热好锅后放少许油,先将胡萝卜翻炒,然后加入黄瓜和虾炒熟。

3、加入备好的米饭搅拌均匀。

4、放凉后戴上一次性手套,用手攥成饭团,即可让宝宝食用。

辅食营养:虾仁中含有20%的蛋白质,是富含蛋白质很高的食品之一,要比鸡蛋或奶多出几倍,并且还富含人体所需的甘氨酸。不仅如此,虾仁中还含有丰富的钾、碘、镁等微量元素,具有肉质松软,易消化等特质,非常适合宝宝食用。

并且这道辅食中还搭配了胡萝卜和黄瓜,这两种蔬菜可以堪爱称为蔬菜之王。其维生素的含量非常高,胡萝卜在民间还有?小人参?之美称,可见这种蔬菜对宝宝的营养价值有多高了吧?并且胡萝卜还有微甜的特点,宝宝都喜欢吃。这样搭配出来的饭团,宝宝一口一个,吃得很香。可以让宝宝在这个寒冷的冬季里增加免疫力,预防宝宝感冒,如果您喜欢的话就赶紧做给宝宝吃吧!别忘了给我转发分享哦~

虾仁的做法大全菜谱中滑蛋虾仁的制作方法如下:

(1)食材:新鲜虾仁,鸡蛋,香葱,水淀粉,白胡椒粉,玉米淀粉,蛋清,料酒,盐。

(2)虾仁里面加少许盐,混合均匀以后腌制5分钟,然后再把盐清洗干净,用厨房纸把水分吸干,如果水分没有吸干,后续的腌料就没有办法附着在上面。

(3)虾仁擦干后加一些蛋白,料酒,盐搅拌均匀。

(4)再加一些玉米淀粉搅拌均匀,鸡蛋打散以后加一些调味料混合均匀。

(5)把香葱切成碎末,水淀粉搅拌均匀备用。

(6)锅里面烧水,把虾仁放下去,稍微烫一下,然后再放到蛋液当中。

(7)加一些水淀粉,葱花,锅里面加入适量油烧热,把混有虾仁的蛋液倒进去。

(8)等到彻底凝固以后就可以用铲子迅速的打散,等到差不多都凝固的时候就可以盛出来吃了。

 
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