花生稀饭的做法

核心提示花生稀饭做法一,材料"大米 50克","白糯米 25克","花生 30克","陈皮梅 3个","红豆 10克","绿豆 10克","陈皮 半瓣","冰糖 适量",做法1:准备用料:大米50克,白糯米25克,花生30克,陈皮梅3个,红豆1

花生稀饭做法一,

材料

"大米 50克","白糯米 25克","花生 30克","陈皮梅 3个","红豆 10克","绿豆 10克","陈皮 半瓣","冰糖 适量",

做法

1:准备用料:大米50克,白糯米25克,花生30克,陈皮梅3个,红豆10克,绿豆10克,陈皮半瓣,冰糖适量。

2:将除陈皮梅和冰糖外的所有材料过水洗净,

3:将除陈皮梅,冰糖和陈皮以外的所有食材放入电饭煲内胆中,

4:根据自己想要的稀稠度加入清水,

5:盖上盖子,通电,选择煮粥功能,默认煮粥时间为1个半小时,启动。

6:煮粥倒计时到最后20分钟时,

7:揭盖,加入陈皮梅和陈皮,再盖上盖子,继续煮粥。

8:当倒计时到最后5、6分钟时,

9:再次揭盖,加入冰糖,盖上盖子,继续煮至煮粥结束。

10:电饭煲自动进入保温功能。

11:关机,拔去电源,揭盖。

12:用勺子搅拌均匀,

13:盛出,趁热食用。

14:其实,并不需要煮那么长时间,大概1个小时就够。

做法二,

材料

糯米150克,白米150克,花生100克,枸杞20克,红枣50克,菊花6--8朵.

做法

1.花生热水浸泡2小时,去衣

2.枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎

3.菊花用清水漂过

4.两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅,与花生一起煮.大火煮开,小火闷40分钟.

5.放红枣小火煮5分钟. 6.放菊花,枸杞煮1分钟即可.

6.喜欢甜的可以放些冰糖

做法三,

材料

糯米100克,花生50克,牛奶100ML,葡萄干适量

做法

1、糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约20分钟

2、花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊

3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中

4、倒入牛奶,搅拌均匀,再煮开即可,最后撒入洗净的葡萄干

5、无需放糖,便有淡淡的甜香

做法四,

材料

核桃仁150克,芝麻50克,花生100克,米200克,清水1.5升,冰糖适量

做法

1.将米洗净水浸1小时。

2.将核桃仁、芝麻和花生混合用搅拌机打碎备用。

3.将米、核桃仁、芝麻及花生放入电砂锅中,加入1.5升水,煲1.5小时后加入冰糖继续煲半小时即可。

做法五,

材料

猪棒骨500g,大米100g,花生仁50g,大葱白1段(20g),老姜1块(15g),香葱末2茶匙(10g) ,油条1/2根,白胡椒粉1茶匙(5g),盐1茶匙(5g) ,油1茶匙(5g)

做法

将大米淘洗干净。猪棒骨敲碎成小块。大葱切段,姜切片。花生米在热水中浸泡15-20分钟。

把大葱段、姜片和猪棒骨放入锅中,加5碗(1250ml)水,用大火烧沸,用勺子撇去表面浮沫。改用小火继续炖煮约60分钟,待汤色变白时,捞出固体材料不要,留猪骨汤待用。

在猪骨汤中放入大米和泡好的花生米,先用大火烧沸,再改小火煮30分钟,过程中要不时搅动,以免黏底。

将油条切成薄片,放入平底锅中用薄薄一层油煎脆。

在煮好的猪骨粥中调入盐和白胡椒粉拌匀,撒上香葱末和煎脆的油条薄片即可。

花生粥怎么做好吃?

花生粥是比较常见的一种营养美食,宝宝吃花生粥不仅可以增进食欲而且还可以促进宝宝身体发育,那么,宝宝花生粥怎么做好吃?宝宝花生粥的做法有哪些?适合宝宝吃的花生粥食谱有哪些?宝宝花生粥食谱大全推荐,下面就跟随主妇网小编一起去了解一下吧。

宝宝花生粥食谱

花生山药粥

准备食材:山药、花生米、梗米、冰糖

做法:

1、山药去皮洗净切成小块,花生米用开水侵泡,梗米洗净备用;

2、将准备好的梗米、山药块、花生米一同放入锅内,加入适量清水熬煮成粥,出锅前加入适量冰糖调味即可。

花生粥

准备食材:花生、大米

1、花生用水侵泡,大米洗净备用;

2、先将大米熬煮成粥,然后将花生煮软,然后将花生米打成泥状;

2、最后将花生米泥倒入粥内煮开即可。

小米花生粥

准备食材:小米、花生、红糖

1、小米洗净,花生用热水侵泡备用;

2、将小米和侵泡好的花生放入锅内,加入适量清水熬煮成粥,出锅前加入适量红糖调味即可。

牛奶花生粥

准备食材:纯牛奶、花生、糯米

1、糯米侵泡一小时,花生米用热水侵泡备用;

2、先将糯米放入锅内熬煮成粥,然后将花生米打成花生糊;

3、最后将花生糊和纯牛奶倒入糯米粥内搅拌均匀煮开即可。

红薯花生粥

准备食材:红薯、糯米、花生

1、红薯去皮洗净切成小块,花生米提前用水侵泡,糯米洗净备用;

2、将准备好的红薯、糯米、花生米一同放入锅内,熬煮一小时后即可出锅。

宝宝吃花生粥的好处

增进食欲

宝宝吃花生粥好吗?宝宝吃花生粥都有哪些好处呢?宝宝吃花生粥的好处之一就是可以有效增进宝宝的食欲,随着宝宝的逐渐发育也需要适量添加适量的辅食,花生粥不仅营养丰富而且口感甚好,所以宝宝吃花生粥可以很好的增进宝宝的食欲。

补充营养

宝宝吃花生粥除了可以增进食欲之外还可以起到很好的补充营养的效果,上面我们推荐了多款适合宝宝吃的花生粥食谱,将花生粥与不同的食物搭配营养也会更为丰富,所以宝宝吃花生粥还可以起到很好的补充营养的效果。

促进宝宝骨骼发育

宝宝吃花生粥还有哪些好处呢?宝宝吃花生粥还具有促进宝宝骨骼发育的作用呢,因为花生米内含有的钙质十分丰富,所以宝宝吃花生粥可以很好的促进宝宝骨骼的发育,尤其是在春季的时候宝宝吃花生粥对身高发育具有很好的促进作用呢。

健胃消食

由于宝宝肠胃还并不是发育很完善所以宝宝经常会出现消化不良的现象,而花生粥内含有十分丰富的膳食纤维可以有效促进宝宝肠胃的消化和吸收,宝宝经常食用对肠胃的健康也很有帮助。

本文用到的食材有:花生面粉鸡蛋

鸡蛋营养丰富,深受广大主妇喜爱,经常吃鸡蛋可以滋阴润燥,目赤咽痛,胎动不安,养血发胎;

鸡蛋的药用价值,主热病烦闷,烫伤,皮炎,燥咳声哑,产后口渴,下痢,疟疾虚人赢弱;

鸡蛋还有丰富铁元素,经常吃能美容养颜;

难度:切墩(初级);

主料:花生碎80g;鸡蛋1个;玉米油110g;面粉210g;泡打粉2g;小苏打1g;糖60g;

花生酥的做法步骤

1.准备食材,烤好的花生,去皮,用擀面杖碾碎。

2.半个鸡蛋,油,糖,搅拌均匀。

3.筛入面粉,泡打粉,和小苏打。

4.加入花生碎

5.揉成团

6.将面团分成每个约25g

7.放烤盘内,轻轻用手掌压扁。

8.刷蛋液,烤箱预热,180度13分钟

9.上色很均匀。

苏打粉的保存方式:

根据它的物理性质,应该密封保存在干燥,阴凉的地方。

虽然你现在学已经会了这道花生酥的做法,但是我想你不知道的是:这道菜还具备调理肠胃、健脾养脾和消脂吸脂的功效吧?快把这道好吃的美食做给我们爱的人,也把健康带给我们爱的人吧。

 
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