南瓜胡萝卜粥怎么做，好喝又营养，全家人都适合呢？
之前在老家自种南瓜，果子成熟后选取回家了，堆积在干躁阴凉的地方能放好多个月也不会坏。针对南瓜的做法也非常多，最喜爱的就是用南瓜熬成粥了，制做简易且营养成分。
一碗“金子粥”，常饮培育出好肠胃，好喝不贵，全家人都合适。今日介绍的这个做法非常适合作为早餐服用，假如家里电饭煲有预约的熬粥作用也是便捷，夜里入锅，早晨起来就可喝过，喝上一碗全部身体都暖呼呼的。南瓜胡萝卜粥调料：红萝卜一根、南瓜四分之一个、既食燕麦片适量、老冰糖适量
提前准备红萝卜，南瓜，既食燕麦清洗、剁碎红萝卜，红萝卜一根、南瓜四分之一个、既食燕麦片适量、老冰糖适量南瓜，添加一把老冰糖，打开豆桨机婴儿米糊作用程序结束趁着热撒进适量燕麦
步骤二进行，添加一把老冰糖，打开豆桨机婴儿米糊作用程序结束趁着热撒进适，开吃喽烹制小提示：掐外皮：用大拇指的手指甲将南瓜的外皮稍微使劲一掐，如果感觉南瓜外皮较为硬实，这便是老南瓜。假如外果皮一掐就破，就证明成熟度不足。
摸茎部：南瓜上一般会连续一段茎，这种南瓜较为便于储存。假如茎部触感硬得像木材一样，这便证实南瓜的成熟度非常高。
拍一拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，假如响声发堵，如果感觉南瓜外皮较为硬实，这便是老南瓜。假如外果皮一掐就破，就证明成熟度不足。觉得南瓜内部构造十分紧致，就证明南瓜成熟度高。
看内瓤：将南瓜割开时，南瓜的内瓤多见金黄，色调越重，成熟度越大。瓜圆润都是南瓜成熟度强的主要表现之一。
南瓜胡萝卜浓汤
主料
南瓜400克?胡萝卜60克
辅料
水适量
南瓜胡萝卜浓汤的做法
步骤step
1
准备食材：南瓜，胡萝卜洗净
步骤step
2
切成小块
步骤step
3
倒入不锈钢杯中
步骤step
4
如果热饮，水位不要超过1400毫升的水位线
步骤step
5
破壁调理机通电，如果在机器上直接操作，旋转“启动/取消”键，到“浓汤”功能，直接启动即可，制作30分钟；如果在手机App端，选择“南瓜胡萝卜浓汤”食谱直接进行启动即可，制作时间30分钟。制作30分钟后，机器会发出“嘀嘀”的声音，一杯香浓的浓汤就做好了。
南瓜胡萝卜浓汤的成品图
南瓜胡萝卜浓汤的烹饪技巧
技巧
汤的浓稠，可以适量加减水量及食材
