今天我们一起来学会鱼头汤吧。鱼头汤是一道非常常见的家常菜,其做法简单,味道鲜美,营养好喝,非常适合老人小孩食用的一道汤。由其是产后的哺乳期妇女,也非常适合喝的一道汤。但是,看着非常简单的一道家常菜,很多人也会做不好,鱼头都炖烂了,做出来的汤汁也不浓白,而且还有腥味。那么不用担心,今天就由小编分钟一下鱼头汤的正确做法,看了小编的分享,保证你做出来的鱼汤,汤如牛奶般白,一点腥味也没有,鲜美又好喝,喝了还想喝,那么就一起往下看一下吧。
所需食材

鱼头、白玉菇
调味料
姜、葱、白酒、油、盐、枸杞子
具体做法
新鲜鱼头砍成小块,清洗干净,然后放篮子里沥干水分。白玉菇也清洗干净,放碗中备用。
接着把葱尾切成葱花,葱白切段,姜切片。
起锅热油,用油滑一下锅,油热把油倒出来,再倒入冷油,所谓热锅冷油,把鱼块放进去小火慢煎。不要着急去翻动它,可以慢慢晃动一下锅,使鱼块受热均匀。
煎至一面金黄翻面,同样小火煎另一面,把姜片和葱白也一起放进去煎。
煎至鱼块两面金黄,在锅炒浇入白酒,然后开大火,在锅边倒入开水。(一定要开水)
一分钟后倒入白玉菇,加入白玉菇,我们的鱼头汤会更加鲜美。
再煮三分钟,加入盐调味,再放几粒枸杞子,撒入葱花,鱼头汤完美出锅。
以上的是鱼头白玉菇汤的做法,下面我在分享一种鱼头豆腐汤的做法。
它的做法,前面处理鱼和煎鱼的步骤都是一样的,可以去参考前面的鱼头白玉菇汤的做法。不同的是在于处理豆腐上。我们把豆腐切成小块,用开水泡五分钟,好可以去除豆腥味。
然后煎好鱼后呢,倒入了开水,煮一分钟后就可以下入豆腐了。
小编个人喜欢放点金针菇进去一起煮,等煮了三分钟后呢,就下了金针菇一起了。(不喜欢的可以不放)
在一起煮个三分钟,就可以放盐调味出锅了,鱼头豆腐汤就做好了。
炖鱼头汤怎么做营养呢,当然是要加入适量的其他食材或者是药材,这样更具滋补效果,例如用豆腐炖鱼头,或者是用天麻炖鱼头。下面是我给大家整理营养好吃的鱼头汤做法。
炖鱼头汤营养做法鱼头汤食材准备
豆腐,草鱼头,葱段,姜片,香菜,盐,胡椒粉。
方法 步骤
1、鱼头去鳞,去腮洗净,豆腐冲洗切块入沸水焯烫待用;
2、鱼头劈开冲洗血沫沥干,锅中烧水爆香葱段和姜片,然后放入鱼头煎至变色;
3、加入足量多的水,大火烧开,烧开后撇去浮沫,汤汁奶白,然后放入豆腐;
4、转为小火慢慢熬煮,加入适量盐,胡椒粉调味,撒些葱段即可出锅。
天麻炖鱼头汤做法步骤鱼头汤食材准备
天麻15克,鱼头1个,豆腐1块,大枣适量,枸杞少许,姜片,盐,油适量。

方法步骤
1、将鱼头清洗干净沥干水待用,豆腐洗净切块;
2、砂锅中放入天麻,大枣和适量水烧开,小火慢炖40分钟;
3、另用炒锅少许油,放入姜片,将鱼头煎至两面金黄,然后放入汤锅中;
4、加入3大碗水,煮至汤汁发白,放入豆腐煮开后倒入砂锅中;
5、小火同煮20分钟,然后加入枸杞,少许盐即可。
酸菜炖鱼头汤好吃做法鱼头汤食材准备
鱼头1个,酸菜包适量,粉皮50克,猪肉片50克,香菇3朵,蒜苗少许。
方法步骤
1、将鱼头去腮洗净,表面划上刀口,厨房纸吸干;
2、香菇用清水泡发,洗净切丝,蒜苗摘洗后切段;
3、酸菜切段,锅中放油烧热,下入鱼头略煎捞出;
4、锅中放入葱段,姜片爆香后下入酸菜略炒,然后下入肉片炒匀;
5、加入鱼头,香菇丝,清水,料酒和酸菜包,中火煮15分钟;
6、然后加入粉皮,蒜苗段,煮至粉皮变软后淋上少许香油即可出锅。
玉米炖鱼头汤家常做法鱼头汤食材准备
草鱼1个,甜玉米适量,料酒10克,内酯豆腐,油盐适量,生姜,鸡精少许,白花椒粉适量。
方法步骤
1、将鱼头清理干净,撒入料酒盐10分钟左右;
2、内酯豆腐切块,玉米切长条,平底锅烧8成热后下入鱼头煎至两面熟;
3、将鱼头放入汤锅中,加入少许水,下入玉米,大火煮沸,然后撇去浮沫;
4、转为小火,盖盖后煮半小时,开锅时下入豆腐,加入盐,鸡精,胡椒粉调味;
5、然后再煮2到3分钟关火即可。
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