材料
冬瓜150克,水发木耳150克,大米15克,鸡蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。

做法
1、将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;
2、锅内加鲜汤上火烧开,下入大米、木耳煮沸5分钟,再将冬瓜放入,开锅后撒入食盐、淀粉,起锅前倒入蛋皮,淋上麻油即成。
大杂烩的做法,冬瓜木耳大杂烩怎么做好吃
冬瓜是祛暑、补水佳品。木耳有着血管清道夫的美誉,不但药食作用兼而有之,而且具有养生保健功能,这两种利好食材组合素炒的家常菜,清淡爽口,营养丰富,可以称得上是夏季饮食佳品。
材料
主料:冬瓜400g、木耳50g;
辅料:油适量、盐适量、味精适量、鸡精适量、葱适量、姜适量
冬瓜炒木耳
1
将冬瓜去皮去瓤。
2
将冬瓜洗干净切成片。
3
木耳提前泡发好,洗干净撕成小片。
4
炒锅放油加热,葱姜入锅煸香后将冬瓜入锅煸炒。
5
木耳入锅翻炒。
6
加盐、味精、鸡精翻炒。
7
翻炒均匀即可出锅装盘。

小贴士
此菜要爆火炒。
此菜突出清淡的特点,所以,不宜添加色、味重的调味品。
食材
主料
冬瓜
400g
黑木耳
10g
鲜红椒
15g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
少许
步骤
1.鲜红椒
2.冬瓜洗净,去皮,切块,分成两部
3.坐锅,小火将锅预热,倒入食用油,倒入冬瓜。先倒入瓜的后半部分,炒变色,再加贴近瓤的那部分,翻炒,加水,加盖
4.带冬瓜基本熟了,倒入黑木耳,翻炒

5.冬瓜熟了,加鲜红椒,大火翻炒,断生。
6.关火,撒味精。
7.装盘,上桌
小贴士
冬瓜,分成两部,是为了烧出来的冬瓜不至于糊锅


