虾菇怎么吃

核心提示做成醉虾菇好吃。主料:鲜虾。辅料:食用油、蒜、姜、干辣椒、香葱、白糖、鸡精、酱油、黄酒、香醋、麻油。做法步骤:1.准备好材料。2.切好葱花,姜丝,蒜末,干辣椒。3.用牙签从虾身的倒数第一节与倒数第二节中间穿过,向上挑断虾线,再捏住断开的线头

做成醉虾菇好吃。

主料:鲜虾。辅料:食用油、蒜、姜、干辣椒、香葱、白糖、鸡精、酱油、黄酒、香醋、麻油。

做法步骤:

1.准备好材料。

2.切好葱花,姜丝,蒜末,干辣椒。

3.用牙签从虾身的倒数第一节与倒数第二节中间穿过,向上挑断虾线,再捏住断开的线头,抻出虾线。(动作要慢点)。

4.用剪刀减去虾须和虾枪,冲洗干净。

5.干净的容器内,加入葱白,姜丝,蒜末,白糖,味极鲜酱油,香醋,黄酒,麻油,鸡精,十三香少许。

6.把鲜虾放入腌渍,料要盖过虾身,腌渍2小时左右。(记得盖上盖子,不然虾会跳出来)。

7.腌渍好的虾取出装盘,倒入少许腌渍的料汁,摆上姜丝和蒜末。

8.锅内加适量油烧热。

9.摆上葱花,将烧热的油浇在葱花上,会听到“噼里啪啦”的声音,发出阵阵清香,即可。

蘑菇鲜虾粥的做法,蘑菇鲜虾粥怎么做好吃

平菇可以炒虾米,下面来看看这道菜的做法:

食材:平菇2朵,虾米适量,番茄1个,鸡蛋2个,葱,大蒜,盐,胡椒粉,生抽。

第一步:平菇清洗干净后,撕成小条。

如果孩子小,平菇直接切碎,有助于孩子咀嚼。

第二步:锅里放油,油温升高后,放入蛋液,炒散。

这里油要多放一点,这样炒出来的鸡蛋会更加的松散。油少了,鸡蛋会吸油。

第三步:放入葱和蒜蓉和虾米,小火炒香。

葱最好选用香葱,增加菜肴的香味。

第四步:接着放入番茄,炒出茄汁。

番茄可以用开水烫去皮,或者不去也行。

番茄尽量选择粉色沙瓤的,这样的番茄绵软,容易炒出汁。

第五步:放入平菇,翻炒均匀。

第六步:平菇炒软后,放盐,胡椒粉,生抽调味即可

平菇含有丰富的蛋白质、氨基酸及一些矿物质元素,具有很高的营养价值。不管是清炒还是制作成荤菜,都具有很好的促进食欲功效。

虾米营养价值:

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

用料

主料

大米80克

蘑菇80克

虾150克

辅料

芦笋

5根

胡萝卜

半根

调料

食盐

3克

3片

胡椒粉

适量

橄榄油

适量

黄酒

5克

适量

细香葱

2根

蘑菇鲜虾粥的做法

1.鲜虾洗净后,剥出虾仁、虾头虾壳备用

2.虾体切成粒,加入适量白胡椒粉、盐,拌匀腌制5分钟

3.汤锅内加半汤匙橄榄油,烧至微热后倒入虾头虾壳

4.中小火慢煸至虾头虾头出油,虾壳变红

5.倒入清水、姜片、黄酒,熬煮半小时成虾汤

6.捞出汤内的虾头虾壳及姜片

7.倒入提前泡了一小时的大米,锅内汤水与大米的比例为3:1,中火烧开后,改小火煮粥

8.将胡萝卜切成末、芦笋切成小粒备用

9.煮至米软烂,加入胡萝卜末煮10分钟后,加入腌好的虾肉,并在粥内划散,煮3分钟

10.加入鲜蘑菇、芦笋粒,煮5分钟左右,加入适量盐调味,撒上香葱末,即可关火

 
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