1、主料:猪肚一个。
2、辅料:姜适量、八角适量、桂皮适量。

3、配料:盐适量、葱适量。
4、猪肚一个清洗干净。
5、切块,过开水去味。
6、再放进电压锅里加姜,八角,桂皮,清水。
7、转半个圈高压。
8、炖好的猪肚泄压后开盖加盐和香葱调味即可。
猪肚要怎么煮才会熟呢。
1 猪肚乌鸡汤
原料:猪肚一只,乌鸡一只,竹荪5朵、生姜数片、大枣8颗、白胡椒粒15克、枸杞子适量、盐、白醋适量。
做法:
(1)在一锅冷水中,放入猪肚、生姜、白胡椒等,煮开后撇除浮沫,文火炖1小时至猪肚用筷子能穿透;
(2)乌鸡切块,事先用食盐、生姜腌20分钟。竹荪洗干净,浸泡10分钟;
(3)煮熟的猪肚切成条,与鸡块、枸杞、红枣等,一同放入锅中大火煮沸,文火炖半小时;
(4)放入竹荪继续炖20分钟,出锅前加食盐调味即可。
营养价值
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,与乌鸡搭配炖汤,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
2 白果猪肚汤
原料:猪肚一只,白果20颗,黑木耳适量、枸杞适量,食盐适量。
做法:
(1)冷水下锅,加入几片姜和白醋,再放入猪肚一起煮上3--5分钟去腥味,捞出来后用刀子刮掉白白的膜;
(2)准备好调料,将猪肚和调料一同放入炖锅中,加足量水,武火煮沸后,文火炖一小时;
(3)加入白果、黑木耳、枸杞等,继续炖半小时,出锅前加食盐、白胡椒粉调味即可。
营养价值
白果有长寿果自称,可以滋阴养颜、抗衰老,搭配猪肚炖汤,口味独特,是滋补食疗佳品。
3 西兰花炒猪肚
原料:西兰花半个,胡萝卜半根,猪肚200克,食盐、料酒、大蒜、生姜等适量。
做法:
(1)准备好炖至烂熟的猪肚,切成条。西兰花洗干净,掰成小朵。胡萝卜洗干净,切丁。生姜、大蒜洗干净,切片;
(2)铁锅中放入适量植物油,烧热后下生姜、大蒜爆香;
(3)下猪肚,倒入少许料酒去腥,翻炒数下后加入胡萝卜、西兰花等;
营养价值
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。猪肚健脾温,可治疗胃痛、胃寒,非常适合秋冬季节食用。

4 陈皮莲子猪肚汤
原料:猪肚一只,新鲜莲子150克,陈皮3克,蜜枣2颗,玉米笋60颗,胡萝卜1根,生姜数片,盐、料酒、蚝豉等适量。
做法:
(1)猪肚彻底洗净后,冷水入锅,放入姜片与料酒,开火,焯烫一下,之后再取出认真清洗一遍。
(2)清洗干净的猪肚,蚝豉用清水浸泡发透后,洗净,红萝卜与玉米笋洗净切块,陈皮泡发。
(3)加入半锅清水,把猪肚放入,同时加入蜜枣、陈皮、蚝豉入锅,接着放入玉米笋,红萝卜和姜片,盖好盖子炖一小时即可。
营养价值
猪肚可健脾益胃、补虚益气,还易于消化,加入陈皮既能去腥味,又能让口感更清爽。
猪肚要煮多久能熟?带大家一起看看吧
1、猪肚要想煮的烂一点,可以选用高压锅煮,30分钟就可以关火,等到锅里没有气压就打开把猪肚捞起来,捞出切成条放入碗里,加入煮猪肚的汤再蒸上10分钟,这样做出的猪肚不会缩水,厚度是刚捞出时的两倍,非常可口,很容易咬。
2、猪肚要煮多久才烂熟
①、如果是用高压锅煮猪肚的话一般15-20分钟即可,等高压锅冒气的时候转小火再煮5分钟后关火,如果时间充裕可以让猪肚在高压锅里面再呆上15分钟这样口感会更加软烂。
②、如果是用普通的炖锅的话一般用大火炖煮1个小时左右即可,检验方法就是用手掐猪肚富有弹性,竹筷能插入猪肚时,即证明火候恰到好。
3、猪肚要炖多久才熟
①、在煲猪肚汤的时候,还需要掌握好时间。一般最后材料都下锅后需要2个小时,而在这之前猪肚要飞水,还要洗净,还有其它的配料也需要特别准备。猪肚汤保守估计需要2个半小时,但最好还是预留3个小时比较稳妥。
②、猪肚汤用大火还是小火炖
猪肚汤的火候是一个问题,因为过大,会导致猪肚等食材煮老,这样很影响口感。而在煲汤的时候,煲多久也是一个很关键的问题。煲的时间短了,可能猪肚都还没熟,没入味不说,生的猪肚吃了或许还会对健康产生危害。
4、处理猪肚注意事项
①、煮猪肚时只能用大火,而不能用小火,这样才能使猪肚膨胀增大。
②、猪肚在焯水时切忌将猪肚烫熟,否则难以除尽猪肚上的杂质和异味,从而影响到成菜口感。
③、猪肚一定要用冷水泡足够长的时间,只有使猪肚的吸水达到饱和程度,才能使成菜丰厚饱满,色泽更白,口感更好。
5、怎么煮猪肚容易烂,且猪肚肉质厚实不缩水的技巧
①、预煮去腥:处理干净的猪肚放入锅里,加几片生姜和适量清水,烧开后再煮15分钟左右,去除猪肚的腥味后,捞出猪肚用温水冲洗干净,切成块状待用。煮猪肚的汤水倒掉不用。
②、炖煮猪肚:把猪肚切块,放入干净的锅里,加水烧开后用中火煮1小时左右,煮到猪肚能用筷子轻松穿透时,捞出沥水即可。
如果用高压锅煮猪肚,等高压锅上汽后转成小火,再煮5分钟就关火,让猪肚留在锅里焖15分钟左右,捞出猪肚沥水即可。
这样煮出来的猪肚既不会过于软烂,也不会老到咬不动,口感软嫩且劲道,稍微放凉后再根据烹调需要改刀,就可以用来制作各种菜肴了。
③、如果希望煮好的猪肚更加适口,颜色更白且看起来丰厚饱满,就接着用下面两种方法继续处理(任选一种就行)。
第一、将煮好的猪肚放入足量的冷水中,浸泡2到3小时,让猪肚充分吸收水分而胀大即可。

第二、煮好的猪肚切成条,放在蒸碗里,加入炖煮猪肚的原汤,放入烧开的蒸锅里蒸10分钟左右即可。
经验分享:
①、炖煮猪肚是为了制作其它的菜肴,所以整个炖煮过程不需要添加调味料,在煮猪肚时千万不能先放盐,等煮熟后吃时再放盐,否则猪肚会缩得像牛筋一样硬。放盐煮猪肚只会越煮越老。
②、炖煮猪肚剩下的原汤千万别扔,加点青菜叶等配菜,再加适量盐和胡椒粉调味,马上就变成一锅美味的猪肚汤了。


