香菇和胡萝卜健康又美味,香菇和胡萝卜如何一起做好吃?

核心提示中国美食变化多样,别看香菇和胡萝卜是最普通简单的食材,却能做出好几种让人惊艳的美食。香菇胡萝卜炒蛋。香菇竖刀切片,胡萝卜斜刀切菱形片,放入沸水中烫3分钟捞出。两个公鸡蛋,加入一勺清水,充分打散。平底锅烧油,油温六成热的时候,沿着锅边倒入鸡蛋

中国美食变化多样,别看香菇和胡萝卜是最普通简单的食材,却能做出好几种让人惊艳的美食。

香菇胡萝卜炒蛋。

香菇竖刀切片,胡萝卜斜刀切菱形片,放入沸水中烫3分钟捞出。两个公鸡蛋,加入一勺清水,充分打散。

平底锅烧油,油温六成热的时候,沿着锅边倒入鸡蛋,凝固后立刻盛出来,不要炒的太老了。

用锅中的底油,把葱蒜炸香,倒入香菇和胡萝卜,放蚝油,生抽翻炒入味。

微微变软后,倒入鸡蛋,放盐调味,翻炒均匀后,加少许的鸡精增鲜,就大功告成了。

清淡健康,而且低卡美味,减脂期的小伙伴一定要试一试。

香菇胡萝卜饺子。

香菇和胡萝卜切碎,鸡蛋炒碎,虾仁剁碎,豆腐块捏烂,放入盆中。

放蚝油,食盐,五香粉,香油调味,擀片包饺子就可以了。

好吃不过饺子,没有任何的技术含量,可味道却能鲜到爆炸,我一个小姑娘一口气就能吃二十多个。

想要口感更丰富,可以加一些剁碎的粉丝和木耳,或者把虾仁替换成猪肉馅,随便你变化,总而言之,怎么做都好吃。

香菇胡萝卜杂粮粥。

香菇胡萝卜切成小丁,再来一把绿油油的小青菜切成碎,大米,粳米,糙米,糯米,随便什么米,统统淘洗干净。

正常的煮粥程序,当大米微微爆花的时候,倒入鲜菇和胡萝卜,放盐和胡椒粉,继续熬煮。

等粥熬的较为浓稠,倒入青菜碎,加上几滴香油和半勺鸡精,再熬几分钟就可以关火了。

咸香超鲜的蔬菜杂粮粥就做好了,在寒冷的冬天,热乎乎的喝上一碗,暖胃又暖心,给人很幸福的感觉呢。

除了我说的这些,香菇和胡萝卜还可以和鸡肉糜混合做成健康的鸡肉丸子,可以切大块,和猪肉或者鸡块一起,做成东北乱炖,太多的吃法了,大家都一一尝试一下吧!

用料

主料

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干香菇适量

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胡萝卜半个

辅料

植物油

一勺

生抽酱油

一勺

盐

一勺

葱花

适量

香菇炒胡萝卜的做法

1.

干香菇用冷水泡软,切掉蒂把。

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2.

胡萝卜需要削皮,切成薄片,香菇切成条。

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3.

葱花爆锅,翻炒胡萝卜片

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4.

翻炒胡萝卜变色,在炒香菇。

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5.

香菇炒蔫了,加生抽翻炒入味。

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6.

加适量的盐。

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7.

翻炒胡萝卜香菇入味,出锅。

 
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