牛排洋葱饭
菜系及功效：精品主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
口味：原本味 工艺：其他
主料：牛排250克,米饭(蒸)250克
辅料：洋葱（白皮）50克
调料：小葱10克,盐5克,酱油6克,胡椒粉2克,奶油6克,花生油50克牛排洋葱饭的特色： 此饭鲜香味美，耐人回味。
〖做法〗将洋葱洗净，切成薄片；牛排洗净，两面撒上精盐和胡椒粉，腌渍片刻；小葱洗净切成段，备用。
2.将锅内倒入花生油，烧热后放入牛排，一边移动锅，一边用旺火煎1分钟左右，翻面再煎约3分钟，用手指试压牛排，若肉质柔软，则再煎1分钟左右，取出，备用。
3.将米饭中倒入奶油、酱油，轻轻地搅拌均匀，撒入精盐胡椒粉。
4.将牛排切成小块，与洋葱一起放入米饭中搅匀，盛入盘内，撒入小葱段，即可食用。
牛排洋葱饭的制作要诀： 主料中的米饭若选用粳米饭，做出的牛排葱饭将更加鲜香味美。
小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的奶油去掉。
〖食物相克：
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
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俄式烤鸡的做法步骤图，俄式烤鸡怎么做好吃
烤粉眼影是从欧美流行起来的一种眼影粉，一般采用陶土等纯天然成分烤制而成，粉质细腻，对皮肤无刺激，特别适合敏感性肤质，画出来的妆面更贴、更自然。
普通眼影有粉末状、棒状、膏状、眼影乳液状和铅笔状。颜色十分多样，眼影的首要作用就是要赋予眼部立体感、并透过色彩的张力，让整个脸庞迷媚动人。而眼影粉，是眼影的其中一种。
用料 ?
海盐 适量
黑胡椒 适量
烤粉 适量
土豆 适量
洋葱 适量
俄式辣酱 适量
俄式烤鸡的做法 ?
鸡肉用洋葱，俄式辣酱腌一晚上。
大烤盘上先铺一层小土豆，土豆上撒一些海盐，一些黑胡椒，再放肉。鸡肉上面撒一些海盐与黑胡椒，再撒烤肉粉，彩椒与辣椒型烤粉再加蔬菜型烤粉，同时加沙拉用的蔬菜调料。翻面再撒一遍，揉搓均匀
烤箱预热5分钟，200度，盖锡纸，25分钟后撤掉锡纸，鸡肉翻面，25分钟后拿出。
