炒藕丁的家常做法

核心提示炒藕丁的家常做法:用料:莲藕2节、火腿肠1根、海鲜酱1勺、老干妈辣酱依个人口味、葱花少许、熟芝麻少许、家乐鸡粉适量。步骤:1、莲藕去皮,洗干净。2、将洗干净的莲藕切丁,用冷水反复冲洗,淋干水份。3、火腿肠去皮,切丁。4、蒜去皮切末,锅中热油

炒藕丁的家常做法:

用料:莲藕2节、火腿肠1根、海鲜酱1勺、老干妈辣酱依个人口味、葱花少许、熟芝麻少许、家乐鸡粉适量。

步骤:

1、莲藕去皮,洗干净。

2、将洗干净的莲藕切丁,用冷水反复冲洗,淋干水份。

3、火腿肠去皮,切丁。

4、蒜去皮切末,锅中热油,加入蒜末炒香。

5、加入切好的藕丁。

6、加入一勺海鲜酱,一勺老干妈辣酱。

7、加少量水,大火烧开,将藕丁炒熟。

8、加入切好的火腿丁煸炒,加入家乐鸡粉,调味出锅。

9、装盘撒上葱花和熟芝麻。

10、完成。

炒藕丁怎么做好吃

1、原料:莲藕1节、火腿100克、青红椒各1根、 豆腐干4块。调料:辣酱2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(15ml)、盐1/2茶匙(3克)。

2、青红椒去蒂去籽洗净后切成丁,火腿切丁,豆腐干切丁,莲藕去皮洗净后切丁。

3、炒锅烧热后倒入油,待油7成热时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微**,倒入莲藕丁翻炒2分钟。

4、调入辣酱,生抽和盐翻炒均匀后,倒入火腿丁,青红椒丁,再大火继续翻炒1分钟即可。

 莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素等。下面整理了炒藕丁的'做法,一起来试试看吧!

 炒藕丁食材介绍

 莲藕200g,油适量,盐适量,味精适量,葱适量,胡萝卜适量,青椒适量,姜适量,

 炒藕丁的做法步骤

 1、莲藕去皮洗干净。

 2、莲藕切成丁用冷水浸泡。

 3、胡萝卜、青椒切成丁。

 4、起油锅,胡萝卜入锅过油。

 5、青椒入锅过油后盛出。

 6、再起油锅,葱姜入锅煸香后,藕丁入锅炒。

 7、胡萝卜、青椒入锅炒。

 8、加盐、味精炒。

 9、炒均匀即可出锅装盘。

 小窍门

 1、莲藕切后用冷水浸泡,可以避免变色。

 2、不要用铁锅炒莲藕,也可以避免莲藕变色。

 3、此菜清淡爽口,不宜添加色重、味重的调味品。

 
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